Obsah // Předmluva — 5 // Poznámka k českému překladu — 7 // Klíč k poznání Já — 9 // 1. Význam Sebepoznání — 11 // 2. Prozkoumání čtyř těl - hledání „já" — 32 // Co je toto „já"? — 32 První tělo - hrubé fyzické tělo — 35 Druhé tělo - jemné tělo — 42 Třetí tělo - příčinné tělo — 47 Čtvrté tělo - nadpříčinné tělo — 48 // 3. Podrobné prozkoumání čtyř těl — 50 // Průzkum začíná — 54 // 4. Výklady o nadpříčinném těle („Já jsem") a o dosažení naší pravé přirozenosti — 74 // Objevení světa — 77 // Zkušenost kast (varen) v lidském těle — 82 // Tři světy: svargalóka, mrtjulóka a pátálalóka — 84 // Pochopení vědomí Já — 86 // Mája a brahma — 90 // Hledání„ztraceného" Já — 95 // Parabrahma je „To" odkud se nikdo nemůže vrátit — 102 // Zlatý den — 105