OBSAH // PŘEDMLUVA...9 // PŘEHLED // KAPITOLA PRVNÍ // Hlubinná nejednoznačnost lidské existence...13 // KAPITOLA DRUHÄ // Život bez děje...29 // ZÁVAZEK PRVNl: NEŠKODIT // KAPITOLA TŘETÍ // Položit základy...41 // kapitola Čtvrtá // Být plné přítomen, cítit své srdce a skočit...61 // KAPITOLA PÁTÁ // Zůstávat uprostřed...75 // ZÁVAZEK DRUHÝ: STARAT SE JEDEN O DRUHÉHO // KAPITOLA ŠESTÁ // Mimo sféru vlastního bezpečí...93 // KAPITOLA SEDMÁ // Vdechovat bolest, vydechovat úlevu...111 // KAPITOLA OSMÁ // Katalyzátor soucitu...123 // ZÁVAZEK TŘETÍ: PŘIJÍMAT SVĚT, JAKÝ JE // KAPITOLA DEVÄTÁ // Není, kde se schovat...137 // KAPITOLA DESAtA // Probouzení na pohřebišti...157 // ZÁVĚREM // KAPITOLA JEDENÁCTÁ // Je nás zapotřebí...177 // PODĚKOVÁNÍ...185 // ...187 // SOUVISEJÍCÍ LITERATURA