Obsah // Autoři // 7 // CO PRO VÁS MŮŽE KURMA UDĚLAT ... 12 // CO MOŽNÁ O ŽELVÁCH JEŠTĚ NEVÍTE ... 14 // KURMA OBJEVUJE ŠTĚSTÍ ... 15 // VYUŽIJTE NITRO, ABYSTE BYLI V HARMONII NAVENEK ... 19 // OTEVŘETE DVEŘE DO SVÉHO NITRA ... 22 // NEJDŮLEŽITĚJŠÍ KROK: DOSPĚT K UVĚDOMĚNÍ ... 23 // ČAS ODEJÍT, ČAS PŘIJÍT ... 24 // KURMINÝCH SEDM CEST KE ŠTĚSTÍ ... 25 // CO SE MŮŽEME OD KURMY NAUČIT ... 26 // KLID ... // POMALOST // VYTRVALOST // SCHOPNOST ZMENY SKROMNOST ... // MÍRUMILOVNOST // POHROUŽENÍ // Seznam Kurminých cvičení // 205