Obsah // O autorce ... 6 // Poděkování ... 7 // 1. Emočně náročná situace?...11 // Co nám krizové momenty přinášejí do života // 2. Co vlastně všichni potřebujeme? ...21 // Potřeby zúčastněných a porozumění tomu, co nám chybí, když se situace hrotí a přestáváme ji zvládat // 3. Já-člověk, a ke mně ten druhý...41 // Prožitky a pocity, které se odehrávají na obou koncích našeho vztahu // 4. Krizové jevy - co je a co není mimo lidskou režii...61 // Reakce na traumatizující krizové okamžiky a katastrofy // 5. Ve střetu s manipulací a šikanou...87 // Jak se ubráníme a čeho lze dosáhnout vhodnou komunikací // 6. Vztahy - naše cesty ? příběhům ...133 // Co vše se promítá do našich vztahů a jak prožíváme jejich bohatství i ztráty // 7. Co znamená žít šťastně? ...169 // Jak se soustředit na to, na čem nejvíce záleží // Doporučená a použitá literatura // 175