Obsah // Předmluva ...9 // PRVNÍ KAPITOLA // Co je focusing? ... 19 // DRUHÁ KAPITOLA // Proces focusingu ... 23 // TŘETÍ KAPITOLA // Focusing v bezpečí a důvěře... 27 // ČTVRTÁ KAPITOLA // Začínáme s focusingem ... 37 // PÁTÁ KAPITOLA // Hlouběji do focusingu ... 47 // ŠESTÁ KAPITOLA // Přijímání darů... 37 // SEDMÁ KAPITOLA // Zvláštní užití focusingu... 63 // OSMÁ KAPITOLA // Jak na problémy ... 75 // DEVÁTÁ KAPITOLA // Focusing s přítelem ... 89 // DESÁTÁ KAPITOLA // Informace pro terapeuty...101 // JEDENÁCTÁ KAPITOLA // Pokud docházíte na terapii ...117 // Zdroje ...123