Úvod 5 // První kapitola Odpočinek // Proč jsem pořád v jednom kole? 15 // Když vás život zklame, na chvíli se zastavte 36 // Druhá kapitola Bdělá pozornost // Spřátelte se s emocemi 55 // Když se cítíte pod psa 76 // Třetí kapitola Vášeň // Mírněte své nadšení 95 // Není důležité mít pravdu; je důležité být spolu šťastní 113 // Čtvrtá kapitola Vztahy // Umění udržet si dobrý vztah 129 // Cesta odpuštění 154 // Pátá kapitola Láska // První láska 175 // Miluji vaši obyčejnost 195 // Šestá kapitola Život // Umíte kung-fu? 211 // Tři osvobozující postřehy 229 // Sedmá kapitola Budoucnost // Jedno povzbudivé slovo může změnit budoucnost 249 // Když hledáte, k čemu jste povoláni 270 // Osmá kapitola Spiritualita // Dávno ztracení bratranci 287 // Dvě duchovní cesty v jedné rodině 307 // Doslov Vaše pravá tvář 321