O autorech ...6 // Místo předmluvy: Uspat, zabít, nebo ochočit tygra? ...7 // 1. Zázrak poučení ...9 // 2. Proč pozitivní emoce? ... 13 // 3. Co to jsou emoce? ... 19 // 4. Jak žít ve světě dojmů ...31 // 5. Základy pozitivních emocí // 6. Bytostná harmonie ...47 // 7. Odkud a kam vede emoční inteligence? ...51 // 8. Tucet emočních dovedností ...59 // 9. Negativní emoce: // Jak na ně? Zkušenosti, praktické tipy ...69 // 10. Pozitivní emoce v každodenním životě: Zkušenosti, praktické tipy ... // 11. Pozitivní emoce: // Jak je posilovat a rozvíjet v osobním i pracovním životě ...99 // Použitá literatura ...103 // Knihy z edice Poradce pro praxi ...104