OBSAH // Předmluva 11 // Úvod 15 // 1 ANTROPOLOGIE SPÁNKU 19 // Společný spánek, nebo soukromí? 22 // Když i Evropané ponocovali 26 // Proč se v Evropě změnil spánek a jak to ovlivnilo přístup ? dětem 28 Biologie versus kultura — co potřebují děti ke spánku 36 // Rozdílné přístupy rodičů napříč světem 40 // Co se veřejně neříká — neboli přiznání „západních“ rodičů Jsme skutečně moderní? 56 // Dokonalý dětský spánek v československém prostředí — první příručky pro matky 57 // Co jsme milovali a čeho se jako děti báli — český výzkum 64 // 2 RODIČE ~ MÁME TO VE SVÝCH RUKOU 73 // Každý spánkový problém je jiný, záleží na tom, kdo o něm mluví Proč jsme tak nejistí a toužíme po návodech 80 // Očekávání jako největší spánkový problém rodičů 104 // Nebezpečí metod vyplakávání a kontrolovaného pláče 116 // Proč jsou tyto metody nesmyslné — mýty o dokonalém spánku 123 Intuice — co to vlastně je? 134 // 3 DĚTI RŮZNORODNÝ SVĚT DĚTSKÉHO SPÁNKU 139 // Hon na normální dětský spánek 142 // Spánek miminek do šesti měsíců sžívání a doteky 155 // Turbulentní vývoj mezi šestým měsícem až prvním rokem života 199 Spánek dětí mezi prvním a třetím rokem 225 // Tři roky až pět let — sourozenci, pohádky a talismany 247 // 4 HARMONIE ~ SPOLEČNÁCESTA KE KLIDNĚJŠÍMU SPÁNKU 265 // Zrcadlení 268 // Kde začít 306 // 5 PŘÍBĚH NÁŠ SPOLEČNÝ
SVĚT SPÁNKU 315 // Literatura Zdroje vyobrazení // 329 // 333