.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2009

1 online zdroj (160 stran)

ISBN 978-80-247-6599-0 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-2922-0 (print)

Podceňujete se? Nevěříte si? Komplikuje vám snížené sebevědomí osobní i profesní život a nevíte, co s tím? PhDr. Tomáš Novák se ve své zbrusu nové publikaci zaměřuje právě na sebedůvěru a vůli. Pozornost věnuje zejména faktorům, které sebedůvěru nejen narušují, ale na druhé straně i posilují. Přináší příklady z každodenního života, a to často i velmi úspěšných, atraktivních lidí, kteří se i přesto podceňují. Doufáme, že vám na vaší cestě za sebevědomím bude naše kniha příjemným společníkem a užitečným profesorem..

001482618

ÚVODEM ...7 // I. PROČ SE ZBYTEČNĚ PODCEŇUJEME? ...9 // Mládí a sebevědomí ...10 // „Zařazení v kolektivu“ ...12 // Atentáty v rodině? ...15 // Jak se lidé také brání ...17 // Z předpokladu realita? ...18 // Komentované rozhovory: Kde se stala chyba? ...20 // Kauza zamilované ženy ...20 // Kauza zamilovaného muže ...23 // Kauza „panenky v koutě “ ...28 // Kauza „zdánlivě dominantní ženy“ ...32 // Kauza „zlé samoty“ ...34 // Kauza sebevědomí a žárlivosti ...38 // Kauza „ ...ale muži to také nemají lehké!“ ...41 // Kauza „Jsme opravdu odpovědní za svoji rúži?“ ...45 // Kauza „co tě nezabije, to tě posílí“ ...47 // II. JAKÉ MÁTE PODMÍNKY PRO ROZVOJ SEBEVĚDOMÍ? 51 // Test: Jaké máte sebevědomí? ...52 // Test: Máte sílu žít si po svém? ...56 // Test: „Já a ty“ ...59 // Test: Expresní sebehodnocení ...61 // Test: Jaký je váš postoj ? sobě i ? druhým? ...62 // Test: Zrcadlo, kdo je tady nejsebevědomější? ...66 // Mix test coby východisko realistického hodnocení ...68 // Musturbace škodí! ...69 // Příspěvek z plastické chirurgie ...72 // Zrcadlo..poněkud husté, že by snad i hnusné“ ...74 // „Sebe ...“ nebývá nebe ...76 // Se sebevědomím cesta „do nebíčka, nebo do peklíčka“? ...82 // Sebevědomí není sobectví ...83 // Sebevědomí a svědomí ...83 // Zdravé sebevědomí ...84 // Neznámé „dys ...“ a sebevědomí nula ...86 // Případ nešťastného fotbalisty ///

Čím více šancí pro všechny, tím větší rozdíly // Čert nespí // dante - klasika nejen z Dánska // III. SEBEVÝCHOVA NENÍ BIČ // Když se nedaří, co se dařit má // Pokus o zvládnutí problémů // Co vás čeká, když přijdete s prosbou o pomoc? // Úvodní rozhovor // Relaxace a koncentrace formou autogenního tréninku . // To nejpodstatnější z asertivity // Inspirace transakční analýzou // Jaký je váš životní scénář? // Test: Jaké máte vlastnosti? // Úsporné balíčky // Úspory, o nichž nevíme // „Komplexní“ úspory přijetím motta života // Příkazy autorit // Až jednou ...to bude svět jako květ! // Rady „odporové“ ježibaby // Ježibaba v ilegalitě // K čemu směřujeme? // Nejvyšší čas myslet ekologicky // Co dál? // IV. MÍSTO ZÁVĚRU ...147 // MYŠLENKY K ZAMYŠLENÍ ...149 // PŘEČTĚTE SI ...150