.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2010

1 online zdroj (208 stran)

ISBN 978-80-247-8516-5 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-8517-2 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-3510-8 (print)

angličtina

Také toužíte být šťastní, více se radovat ze života, více se smát, být úspěšnější v životě, práci a ve vztazích? Tato úžasná knížka vám pomůže osvojit si nové návyky v chování a prožívání, které vás podpoří na cestě k dlouhodobému pocitu štěstí a naplnění. Štěstí nepřichází shůry, ale záleží na nás, na tom, co děláme, říkáme, kam jdeme, co si myslíme a čemu nasloucháme. V úvodním Dotazníku štěstí nejprve zjistíte, jak si se svým pocitem osobního štěstí stojíte. Krok za krokem budete následně postupovat po jednotlivých stupních Schodiště štěstí a zkoumat své Okolí, Chování, Schopnosti a dovednosti, Hodnoty a názory, Identitu, abyste se dobrali Smyslu života a zjistili, co v jednotlivých oblastech můžete změnit a jak prožít spokojenější a šťastnější život..

001482646

O autorkách ... 9 // Poděkování ... 10 // Úvod ... 11 // Co je štěstí a jak si vypěstovat šťastné návyky // Dotazník štěstí // Schodiště štěstí ... 21 // Okolí ... 33 // Vytvořte si prostředí, které posílí vaše štěstí // • Co znamená okolí // • Jaký vliv má okolí na vaše štěstí // • Praktické tipy jak vylepšit své okolí a rozvíjet šťastné návyky // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste byli se svým okolím spokojenější. // Pusťte se do úkolu pro štěstí! // Chování ... 63 // Změňte své jednání a rozvíjejte šťastné návyky // • Co znamená chování // • Jaký vliv má chování na vaše štěstí // • Praktické tipy jak vylepšit své chování a rozvíjet šťastné návyky // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, aby vám vaše jednání přinášelo více štěstí. // Pusťte se do úkolu pro štěstí! // Schopnosti a dovednosti ... 93 // Uplatněte naplno své nadání a naučte se díky němu novým dovednostem // • Co znamenají schopnosti a dovednosti // • Jaký vliv mají schopnosti a dovednosti na vaše štěstí // • Praktické tipy jak zdokonalit své schopnosti a dovednosti a rozvíjet šťastné návyky // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste naplno ... // Pusťte se do úkolu pro štěstí! // Hodnoty a názory ... 121 // Respektujte své názory a to, čemu věříte, abyste byli v životě šťastnější //

• Co znamenají hodnoty a názory // • Jaký vliv mají hodnoty a názory na vaše štěstí // • Praktické tipy jak žít svůj život v souladu se svými skutečnými hodnotami a názory, a tím pádem být šťastnější // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste žili naplno v souladu s hodnotami a názory, které vám vyhovují, a byli tak šťastní. Pusťte se do úkolu pro štěstí! // Identita - Buďte sami sebou ... 149 // Buďte sami sebou - když se přijmete takoví, jací jste, budete šťastnější, což si opravdu zasloužíte // • Co znamená identita // • Jaký vliv má identita na vaše štěstí // • Praktické tipy jak poznat sebe sama a dosáhnout vnitřního pocitu štěstí // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste ? sobě byli upřímnější, a tím pádem šťastnější. // Pusťte se do úkolu pro štěstí! // 173 // Smysl života ... // Buďte více než sami sebou - najděte cestu, která vás přivede ke smyslu a cíli vašeho života // • Co znamená smysl života // • Jaký vliv má smysl života na vaše štěstí // • Praktické tipy jak nalézt svůj smysl života, který vás bude naplňovat štěstím // • Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste se za štěstím v životě vydali tím správným směrem. // Pusťte se do úkolu pro štěstí! // Dodatek č. 1: Štěstí a zaměstnání - Dotazník ... 199 // Dodatek č. 2: Výsledky průzkumu Univerzity v Lancasteru ... 202