.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2012

1 online zdroj (192 stran)

ISBN 978-80-247-7596-8 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-7597-5 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-4496-4 (print)

němčina

Máte rádi svého partnera, ale přesto se někdy ptáte, jak má vaše láska neustále zvládat všechna ta klopýtnutí všedních dnů? Zkušený poradce ukazuje, že partnerskou lásku posílíme spíše tehdy, když se soustředíme na to pozitivní ve vztahu a nenecháme se zatížit neustálou analýzou stávajících problémů. Ve svých dvaceti receptech představuje konkrétní strategie pro zvládnutí krizí, před které nás všední život staví. Poradí vám, jak pomocí "programu ihned" zlepšit vzájemné naladění ve vztahu, jak se naučit mít pro partnera více pochopení, jak vlastním přičiněním zkvalitnit vztah, i když partner společné snahy bojkotuje, a kdy je na čase dát partnerovi žlutou kartu..

001482685

O autorovi ...9 // Předmluva k novému přepracovanému vydání ...11 // Úvod ...13 // Láska - případ pro jednotku intenzivní péče? ...14 // Pozor, televize! ...16 // Nová láska - nové neštěstí? ...17 // Láska přišla, aby zůstala ...19 // 1. recept Postarejte se o dobrou náladu ...21 // „Program ihned“ ...22 // Kdo seje problémy, sklízí trable ...24 // 2. recept Vyhýbejte se hádkám, jak jen to jde ...27 // Partnerská revoluce ...28 // Férové hádky? Nic takového neexistuje ...29 // Hádka není řešením ...30 // Proč hádky nepomáhají ...31 // Každou hádku ukončete co nejdřív ...32 // 3. recept Mějte svého partnera rádi se vším všudy ...37 // Škarohlídský pohled ...38 // Skoncujte s převýchovou ...39 // Partnerovy přednosti ...39 // 4. recept Vezměte věci pevně do rukou - a vyřešíte tak své problémy ...41 // Své problémy si musíte vyřešit - sami! ...42 // Pracujte s vnímáním vlastní účinnosti (self-efficacy) ...43 // 5. recept Udržujte přátelství ...47 // Přátelství mezi muži - přátelství mezi ženami ...48 // Kdo má přátele, žije déle ...49 // Přátelství přináší stabilitu i do partnerství ...49 // Špatní přátelé ...51 // Hledá se poradce ...52 // 6. recept Poznejte své dědictví ...55 // Co je tímto dědictvím? ...55 // V šesti v posteli ...58 // Poznejte partnerské dědictví ...60 // Buďte pořád zvědaví ...61 // Pochopení a spokojenost ...63 // 7. recept Nezapomínejte myslet také sami na sebe ...65 // jděte si každý svou cestou - vašemu vztahu to prospěje ...66 // Nikdy se nerozejdeme aneb Partnerská symbióza ...66 // Oddechový čas v partnerství ...68 // Pozor na nespokojenost ...70 // Věnujme se i sami sobě ...71 // Když to přesto nefunguje ...76 // 8. recept Nepouštějte míč ze hry, buďte aktivní ...79 //

Povídáte si rádi? ...80 // Uznání a stvrzení ...81 // Kdo potřebuje větší oporu - ona, nebo on? ...83 // Proč jsou muži slabší pohlaví? ...84 // Vyvarujte se rozhovorů o problémech ...84 // Sdílení všedních zážitků ...85 // 9. recept Nenechte usnout svou sexualitu ...91 // Devět omylů v otázkách sexu ...94 // Co dělat, když sex není tak pěkný, jako býval? ...99 // Co dělat, když sexuální nechuť trvá příliš dlouho? ...101 // 10. recept Bydlete společně - ale rozhodněte o tom zcela // vědomě ...103 // Velké znejistění ...104 // Pomalost lásce svědčí ...105 // Naučte se spolu žít v jednom bytě ...106 // Pár řádků pro muže ...109 // Pár řádků pro ženy ...112 // 11. recept Chvalte svého partnera, jak jen to jde ...115 // Chválit, tak zní recept na úspěch ...116 // Chvála nám dává křídla ...117 // Chvála může změnit ...120 // 12. recept Naučte se, jak svého partnera změnit ...121 // Láska nás nechává zrát ...121 // Zablokování změn ...123 // Poproste o to, co chcete ...124 // Nechte čas, aby pracoval za vás ...126 // 13. recept Nechte se ovlivňovat ...127 // Protiklady mnohdy mají smysl ...128 // Vnímejte svého partnera jako doplnění ...128 // Nakolik jste opravdu rozdílní? ...129 // Nechat se ovlivňovat, to je velká šance pro partnerství .. 131 // 14. recept Vezměte věci pevně do rukou - a vyřešíte tak i partnerovy problémy ...133 // Problémy vašeho partnera jsou vždy i vašimi problémy ...134 // Problémy vašeho partnera mohou váš vztah zničit ...135 // Mají muži vrozené dispozice ? řešení problémů? ...137 // Čtyři kroky pro vyřešení problémů s partnerem ...139 // 15. recept Dejte partnerovi žlutou kartu ...141 // Varování ...141 // Co je cílem žluté karty? ...142 // Kdy nastane správný okamžik na žlutou kartu? ...143 //

16. recept Udělejte něco proti špatné náladě, reptání a tak dál . 145 // Časté reptání má své důsledky ...146 // Hodně si stěžuji a reptám - jenže co s tím? ...146 // 17. recept Ať se stane cokoli - zůstaňte partnerovi věrní ...151 // Následky nevěry pro partnerství ...151 // Jak zůstat věrný ...154 // Jak poznat nespokojenost ...155 // Nejdřív se rozejít a teprve pak se znovu vázat ...156 // Psychologické chápání nevěry ...158 // 18. recept Při nevěře se nikdy nevracejte k běžnému dennímu pořádku ...165 // Byl jsem nevěrný - co s tím? ...165 // Partner mi byl nevěrný - co s tím? ...168 // 19. recept Dávejte si cíle ...173 // Díky cílům jsme šťastní a spokojení ...173 // Cíle burcují k aktivitě ...174 // Cíle posilují náš pocit vlastní ceny ...175 // Důležitá je spokojenost - nikoli peníze nebo vliv ...175 // Uskutečňování životních cílů ...176 // A co na to říká partner? ...177 // 20. recept Uskutečňování partnerových životních cílů ...179 // Profitovat musejí oba partneři ...180 // Staň se tím, kým jsi! ...182 // Závěr ...185 // Další literatura k tématu ...187