.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2006

1 online zdroj (98 stran)

ISBN 978-80-247-6015-5 (online ; pdf)

ISBN 80-247-1350-0 (print)

Máte zájem o zdravý a kvalitní způsob života? Jste odhodláni aktivně se podílet na zdokonalování vlastního těla? Moderní body image Vás naučí vnímat své tělo, zdůraznit přednosti, potlačit nedostatky. Zjistíte, jak pečovat o zdraví a vzhled. Kniha obsahuje mimo jiné i velmi atraktivní kapitolu o řeči těla, která prozrazuje řadu informací o nás i o druhých..

001482740

ÚVOD ...7 // I. ŘEČ LIDSKÉHO TĚLA ...9 // Co o nás vypovídá tělo? ...11 // Co říká vzhled o našem vztahu ? druhým? ...15 // Jaké signály vysíláme svým chováním? ...16 // II. KULTURNÍ PODMÍNĚNOST VNÍMÁNÍ TĚLESNÉ KRÁSY ...21 // Jak se v průběhu dějin vyvíjel ideál krásy? ...22 // Je hodnocení krásy ovlivněno také zeměpisnou // polohou? ...26 // lil. TĚLESNÉ PROPORCE A JEJICH OVLIVNITELNOST ...29 // Jaký vliv na postavu má dědičnost? ...29 // Antropologické typy ...29 // Genetický vliv na tělesný typ ...30 // Může postavu ovlivňovat prostředí? ...34 // IV. MĚŘENÍ TĚLESNÝCH PARAMETRŮ ...35 // Výška ...35 // Hmotnost ... 36 // Pohlaví, tělesný typ ...39 // Somatotyp ...41 // Tloušťka kožních řas ...42 // Tělní obvody ...45 // Proporcionalita ...46 // V. POSTOJ K VLASTNÍMU TĚLU ...49 // Jaký obraz si vytváříme o svém těle? ...51 // Správné držení těla ...52 // Stav a barva kůže ...53 // Je péče o postavu vymožeností moderní doby? ...53 // Jaký ideál je nám předkládán? ...56 // Rozpor mezi skutečností a ideálem ...58 // VI. ČÍM JE OVLIVNĚN VZHLED TĚLA? ...64 // Dědičnost ...64 // Výchova a vliv prostředí ...66 // Tělesná cvičení ...67 // Stravovací návyky ...68 // Hormonální poruchy ... // VII. TĚLO A IDENTITA ... 71 // V čem se liší tělesná identita ženy? ...73 // Jaké poruchy souvisí se vztahem k tělu? ...75 // Jak vnímáme tělesnou atraktivitu? ...77 // Je zdravější být štíhlý, nebo mírně obézní? ...79 // VIII. TĚLO A KVALITA ŽIVOTA ...80 // Zdraví // Vzhled // Zdatnost ...84 // Postoj k vlastní osobě ...84 // IX. ZÁVĚR // SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY ...91