Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Alferia 2018
1 online zdroj (168 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-3111-7 (online ; epub)
ISBN 978-80-271-0321-8 (print)
Zkušená psycholožka vám pomůže zorientovat se ve vaší životní situaci, nezdravých vztazích a destruktivním chování a ukáže vám, jak své zkušenosti využít pro svůj růst. Jak si k sobě vybudovat zdravý vztah, jak najít pozitivní přístup k sobě samému a získat přirozenou sebejistotu a sebeúctu..
001482979
Obsah // Poděkování ... 9 // Q Sebevědomí ... 13 // 1.1 Utváření sebevědomí v dětství ... 14 // Dětství a rodičovské vzory ... 16 // Uvíznutí v zemi dětství ... 19 // 1.2 Jak ztrácíme sebeúctu ... 19 // Cesta ? sobě ... 21 // Začni u sebe ... 22 // 1.3 Jak sebeúctu znovu objevit ... 23 // 1.4 Komplexy ... 24 // 1.5 Emoční bloky z minulosti a třinácté komnaty ... 27 // Při úklidu se nadělá nepořádek ... 27 // Přijmout se právě proto ... 28 // Zakleté pocity ... 29 // 1.6 Ztráta duše ... 31 // Jak léčí duševní zranění indiánské kultury ... 32 // Rituál pro návrat duše ... 32 // Léčení traumat a zranění z dětství ... 35 // Léčení rodové linie ... 38 // Citová závislost ... 39 // 2.1 Destruktivní vzorce vznikají v dětství ... 41 // 2.2 Co je citová závislost ... 44 // 2.3 Touha po uznání ... 46 // 2.4 Jací jsou citově závislí ... 47 // 2.5 Hledání pravého Já ... 47 // Nalezení sebe sama - nalezení domova ... 53 // 2.6 Úskalí bezpodmínečné lásky ... 54 // 2.7 Terapie a léčení ... 56 // Jak se vymanit z citové závislosti ... 56 // Destruktivní vztahy ... 61 // 3.1 Rodiče si nevybíráme, partnera však ano ... 62 // 3.2 Láska, nebo citová závislost? ... 62 // 3.3 Proč nás přitahují nevhodní partneři? ... 66 // 3.4 Láska jako závislost ... 68 // Intimní sféra ... 75 // 3.5 Jak proměnit vztah v destruktivní ... 76 // Nechat se přitahovat nevhodnými partnery ... 76 // Dávat
nezaslouženou lásku, bát se prosadit ... 77 // Zaplňovat prázdná citová místa ... 78 // 3.6 Jak se uzdravit z destruktivního vztahu ... 84 // Sebepoznání ... 85 // Zdravé vztahy ... 87 // 4.1 Psychohygiena pro vás a pro váš vztah ... 91 // 4.2 Jak na zdravé vztahy: Co může žena udělat pro muže? ... 92 // 4.3 Jak spolu komunikovat a řešit problémy ... 93 // Nechoďte s problémem spát ... 93 // Nenahrazujte komunikaci sexem ... 93 // Nezanášejte si třináctou komnatu svého vztahu ... 94 // Přestaňte se shazovat, myslete na svoji jedinečnost a své schopnosti 94 // ?| Úskalí na cestě poznávání sebe sama ... 99 // 5.1 Závislosti ... 100 // Motivace ... 101 // Vnitřní bariéra ... 101 // Neodolatelná touha neboli Bažení ... 102 // Recidiva ... 103 // Co zhoršuje sebeovládání ... 104 // Důležitost sebeuvědomění ... 104 // Vztah se závislým člověkem ... 105 // 5.2 Manipulátor ve vztahu ... 107 // Manipulátor a jeho strategie ... 108 // Proč se to děje právě nám? ... 109 // Obrana proti manipulaci ... 110 // 5.3 Sekty: kdo hledá, najde leccos ... 112 // Nezdravá skupina ... 113 // Osobnost vůdce ... 115 // Varovná znamení ... 116 // Sám za sebe ... 116 // ? Krize a změna jako příležitosti k růstu ... 117 // 6.1 Reakce na změnu a krizi ... 120 // Způsoby reakcí na změnu a krizi ... 121 // Shrnutí ... 129 // 6.2 Krize a transcendence ... 130 // Přínos krize ... 130 // ? Pořádek uvnitř i kolem sebe ...
133 // 7.1 Budte hodní na svoje tělo, zaslouží si to ... 134 // Nalaďte se na potřeby svého těla ... 134 // Protančit se ? sobě ... 135 // Důležitost dýchání ... 139 // 7.2 Úklid: Od chaosu ? pořádku ... 144 // Metafyzický rozměr úklidu ... 146 // Paralely s uspořádáním věcí v našem domově a v naší duši ... 147 // Metodika úklidu ... 147 // Překážky ... 149 // El Vaše vize a cíle - cesta ? uvědomění ... 151 // V jednoduchosti je krása ... 153 // Další tip, jak pracovat se svými vizemi ... 154 // 8.1 Jsme součástí většího celku ... 155 // Co vysílám do světa? ... 155 // 8.2 Cesta ? uvědomění ... 156 // RECEPTY PRO DUŠEVNÍ A FYZICKÉ ZDRAVÍ: // Jak udržet svůj život v rovnováze ... 159 // Závěr ... 163 // dotazník: Jaký jste reakční typ? ... 165 // Klíč ? dotazníku ... 167 // Seznam literatury // 168

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC