.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2018

1 online zdroj (200 stran)

ISBN 978-80-247-3107-0 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-0632-5 (print)

Tato kniha vás podpoří při vstupu do nové životní etapy, která může být plná velkých příležitostí, radosti z práce na sobě, na vztazích, na tom, co nás těší a dává našemu životu smysl. Nemusíme spasit svět ani být dokonalé. Možná by stačilo být k sobě laskavější a zkusit plnit si své sny. Nikdy není pozdě vzlétnout!.

001482984

O AUTORCE ...9 // PODĚKOVÁNÍ ...11 // ÚVOD ...11 // PRVNÍ TAJEMSTVÍ: O ŠŤASTNÉM DĚTSTVÍ ...15 // MÝTUS ŠŤASTNÉHO DĚTSTVÍ ...16 // ŽIVOT PODLE VZOREČKU ...21 // Jaká by tedy mohla být cesta ke změně vzorce chování? ...23 // VYPRÁVĚNÍ NEJEN O POPELCE ANEB JAK TO BYLO S BABIČKOU ...25 // OD VZTAHOVÝCH VZORCŮ K NOVÉMU PŘÍBĚHU ...28 // DRUHĚ TAJEMSTVÍ: O PARTNERSTVÍ ...33 // JAK TO TENKRÁT BYLO ...34 // JAKOU ROLI HRAJETE VE SVÉM PŘÍBĚHU? ...40 // Kým vším jste? ...40 // Psychologická hra může být zábavná, ale vztahům neprospívá ...41 Jak z toho ven? ...42 // TAJEMSTVÍ Z LABORATOŘE LÁSKY ...45 // A jaké jsou ty zázračné principy? ...45 // tretí tajemství: O (SENDVIČOVĚ) RODINĚ...51 // MOJE MILOVANÉ DĚTI ...53 // Co jsme nemohly ani tušit ...56 // A hlavně hned zavolej ...58 // Je vůbec nějaké východisko? ...58 // Co tedy můžeme dělat? ...59 // JEŠTĚJEDNOU RODIČE ...61 // Babička na síti ...61 // Když už to bez pomoci nejde ...62 // ODPOUŠTÍM ...65 // ČTVRTĚ TAJEMSTVÍ: O DOMOVĚ ...67 // VELKÉ TÉMA ÚKLID ...70 // Tři základní pravidla uklizené domácnosti ...71 // NAUČTE SE BÝT HYGGE ...73 // Co nás může hygge naučit? ...73 // NA CESTĚ DOMU ...77 // PÁTÉ TAJEMSTVÍ: O ČASE ...81 // DAR NEJVZÁCNĚJŠÍ ...82 // TIME MANAGEMENT VŠEDNÍHO DNE ...86 // Ve svých plánech myslete nejdříve na sebe ...86 // Plánováním minimalizujte chaos ...87 // Naplánujte si radost ...88 // KOUZLO TADY A TEĎ ...89 // Minulost ...89 // Budoucnost ...90 // Hledám krásu všedního dne a učím se z každého okamžiku . 90 // NECHME VLÁDNOUT KAIROS, ČAS SMYSLUPLNÝ ...91 // Sest osvědčených pravd...93 // 1. Znám sebe sama ...93 // 2. Znám svoje hodnoty a následuji je ...93 // 3. Každý den si najdu čas na rekapitulaci ...94 // 4. Vyrovnávám se s minulostí ...94 //

5. Mám před očima cíle, ale všímám si i cesty ...94 // 6. Jdu tam, kde je má energie, kde je mé srdce ...94 // ŠESTĚ TAJEMSTVÍ: O ZDRAVÍ A NEMOCI ...97 // VŠE SOUVISÍ SE VŠÍM ...102 // Bolí mě u srdce ...103 // Nemohu dýchat ...103 // Mám stažený žaludek ...104 // Bolí mě záda, sotva stojím na nohou ...105 // Ach ta hlava ...106 // Jsem žena, křehká nádoba ...106 // BOJÍM SE, ZLOBÍM SE ...108 // První krok: Běžte ven a nakupte čerstvé potraviny! ...108 // Druhý krok: Máte právo se zlobit! ...109 // Třetí krok: Co byste dělala, kdybyste se nebála? ...110 // Čtvrtý krok: Znovu prozkoumejte své vztahy! ...112 // SEDMÉ TAJEMSTVÍ.- O ŠTĚSTÍ ...117 // JAK SE PÍŠE RECEPT NA ŠTĚSTÍ (SPOKOJENÝ ŽIVOT) ...121 // První přísada: pozitivní emoce ...121 // Druhá přísada: flow ...123 // Třetí přísada: mezilidské vztahy ...127 // Čtvrtá přísada: smysl života ...128 // Pátá přísada: seberealizace ...129 // JAK PŘILÁKAT VÍCE ŠTĚSTÍ DO SVÉHO ŽIVOTA ...132 // Buďte otevřená, všímejte si dobrých věcí a nečekaných příležitostí ...133 // Naslouchej’te svým instinktům ...134 // Buďte kreativní ...135 // Pěstujte laskavost ...135 // Chovejte se jako šťastný člověk ...136 // Dávejte najevo vděčnost ...137 // Nevěřte, že si štěstí můžete koupit ...137 // OSMÉ TAJEMSTVÍ: TAJEMSTVÍ VAŠEHO ŽIVOTA ...i41 // SEBEPOZNÁNÍ A PRAVDA ...146 // LÁSKA A LASKAVOST...151 // První krok ...152 // Druhý krok ...153 // DOBRO A ZLO ...155 // NADĚJE ...157 // SMYSL ŽIVOTA ...159 // OTÁZKY A ODPOVĚDI ...155 // DANA EMINGEROVÁ ...165 // MARGIT SLIMÁKOVA ...175 // VĚRA STAŇKOVÁ...186 // DOPORUČENÁ A POUŽITÁ LITERATURA ...197