OBSAH // 1. Pár slov na úvod 9 // 2. Přes rentgenové záření k digitálnímu minimalismu 13 // 3. Co si potřebujeme uvědomit, než začneme 19 // 4. Hodnota času v době digitální 31 // 5. Proč si něco pamatovat, když to jde vygooglit 39 // 6. Zvyky jsou železná košile 53 // 7. Ekonomika pozornosti 71 // 8. Strach, že o něco přijdeme - od POMO k JOMO 91 // 9. Behaviorální závislost 101 // 10. Psychologický imunitní systém 117 // 11. Naše sociální bublina 129 // 12. Spánek v době světelné 141 // 13. Chůva jménem internet 159 // 14. Inkubátor tvůrčího myšlení 171 // 15. F*ck it, f*ck them, f*ck them all 177 // 16. Krok po kroku ? pokroku 183 // 17. Něco na závěr 199