.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Alferia, 2013

1 online zdroj (200 stran)

ISBN 978-80-247-8897-5 (online ; pdf)

ISBN 978-80-247-8898-2 (online ; epub)

ISBN 978-80-247-4783-5 (print)

angličtina

Díky této knize se naučíte obejít iluzi, že za každým úspěchem je spousta bolesti a odříkání. Oběti a pečlivé plánování. Bezesné noci a spousta stresu. Ve skutečnosti je třeba naučit se zázraku rovnováhy mezi prací a životem. Můžete žít život, o jakém sníte, protože zjistíte, že jste dosud pouze podléhali všeobecného omylu, že "to tak prostě jee". Ve skutečnosti jste to pouze vy, kdo může věci změnit, a jste to vy, kdo si určí vlastní cestu..

001485911

Úvod: Jak získat doopravdy to, co chcete ...7 // Část první: Jak ze sebe dostat to nejlepší ...11 // Držte se svých vášní ... 13 // Vytvořte si životní vizi ...17 // Udělejte si jasno ve svých hodnotách ...23 // Využívejte své silné stránky ...27 // Naučte se žít okamžikem ...31 // Pozornost a soustředění ...35 // Stanovte si hranice ...41 // O čem se nediskutuje ...45 // Respekt, laskavost a vděk ...49 // Jak docílit pozitivní změny ...53 // Štěstí a cesta ? němu ...59 // Část druhá: Jak budovat kariéru, kterou budete milovat ...65 // Hledání vlastního účelu ...67 // Na velkých snech je třeba pracovat ...73 // Stanovte si cíle ...77 // Image ...81 // Hlídejte své emoce ...87 // Vztahy ...93 // Vzory, mentoři a patroni ...97 // Vést ostatní můžete odkudkoli ...101 // Důležité základy ...107 // Dělejte věci, které mají smysl ...113 // Nepřehánějte to se závazky ...117 // Činy a rozhodnutí ...121 // 5 // Část třetí: Jak zařídit, aby nám na světě bylo dobře ...125 // Nadechnout, vydechnout, opakovat ...129 // Učíme se meditovat ...133 // Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu ...137 // Nic jako stres není. Jsou jen stresující myšlenky ...141 // Udělejte si kolem sebe prostor ...147 // Energie je prostředek, tak jí neplýtvejte...151 // Živte své tělo ...157 // Pohyb a jóga ...163 // Regenerujte ...169 // Važte si svého spánku ...173 // Dělejte si pauzy, berte si volno, slavte svátky ...177 // Vytvořte si zdravé návyky a pozitivní rituály ...181 // Jak být nejlepším rodičem - pro sebe i pro své děti ...185 // Pečujte o svou duši ...193 // Závěr: Pěstujte Bohyni ...195 // Poděkování ...197