Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2013
1 online zdroj (224 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-8819-7 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-8820-3 (online ; epub)
ISBN 978-80-247-4873-3 (print)
němčina
Velmi čtivá a inspirující knížka je neocenitelným průvodcem pro každého, kdo se chce více rozvíjet a dosáhnout osobního úspěchu a spokojenosti. Úspěšní a spokojení lidé mají vlastnost, která je odlišuje od ostatních a je okamžitě nápadná: tzv. resilienci, jinými slovy vyrovnanost, odolnost. Jde o vlastnost, která je v dnešním světě stále důležitější a touží po ní více a více lidí. Resilientní lidé přistupují k výzvám, které před ně staví život, pozitivně, s vnitřní vyrovnaností, klidem, sebedůvěrou, odvahou, lidskostí a velkou důsledností a disciplínou, což jim přináší výrazný osobní úspěch a uspokojení. Autor jasně a srozumitelně ukazuje, co ovlivňuje resilienci člověka a co udělat, abyste dosáhli skutečné vnitřní síly, odolnosti a vyrovnanosti a začlenili koncept resilience do svého každodenního života..
001485936
Obsah // 0 autorovi ... 9 // Předmluvy ... 11 // Předmluva kapitána ... 11 // Předmluva autora: Přistání ve Phoenixu v Arizoně ... 16 // Úvod: Jsme bezmocně svobodní? ... 19 // 1 Viktor Frankl: Příklad mimořádné resilience ... 29 // 1.1 Nejtemnější bouře ... 29 // 1.2 Maják v nejtemnější bouři ... 30 // 2 Neodhalená schopnost skutečně úspěšných ... 35 // 3 A jak resilientní jste vy? ... 39 // 3.1 Samozřejmě jste resilientní ... 39 // 3.2 Jak je to s houbou ... 40 // 3.3 Emmy Wernerová a počátky výzkumu resilience ... 42 // 3.4 Sedm skutečných faktorů resilience ... 43 // Faktor resilience: Ovládání emocí ... 45 // Faktor resilience: Kontrola impulsů ... 47 // Faktor resilience: Kauzální analýza ... 49 // Faktor resilience: Empatie ... 51 // Faktor resilience: Realistický optimismus ... 53 // Faktor resilience: Orientace na cíl ... 56 // Faktor resilience: Přesvědčení o vlastní účinnosti ... 57 // 3.5 Shrnutí a přechod ? další části ... 59 // * // 4 Základní předpoklady opravdového úspěchu ... 61 // 4.1 Já vlastně vůbec nevím, co chci!“ ... 61 // 4.2 Sneeds® - objev pěti základních psychologických // potřeb ... 63 // 1. základní potřeba: Potřeba dosažení libosti // a vyhýbání se nelibosti ... 66 // 2. základní potřeba: Potřeba vztahů ... 67 // 3. základní potřeba: Potřeba zvýšení vlastní hodnoty // a její ochrana ... 69 // 4. základní potřeba: Potřeba orientace a kontroly
. 74 // 5. základní potřeba: Potřeba koherence ... 75 // 4.3 Základní lidské potřeby a resilience ... 76 // 4.4 Nerovnováha při uspokojování potřeb ... 77 // 4.5 Externí nepřátelé našich základních potřeb ... 78 // 4.6 „Já chci! Ne, JÁ chci!“ - konkurence základních // potřeb ... 79 // 4.7 Násilný přístup ? základním potřebám - „Mám nebo // nemám?" ... 81 // 4.8 Shrnutí a přechod ? další kapitole ... 84 // 5 Poznatek z neurobiologie: Dokážeme víc! ... 87 // 6 Zvyšte svou resilienci - 9 plus X cest, které se // vyplatí ...91 // 6.1 Love it, change it, leave it (dovednost 1) ... 93 // 6.2 Zapněte si radar influence (vlivu) (dovednost 2) .. 96 // Jak to bylo s eskalátory ... 101 // Jak zacházet s neovlivnitelným ... 104 // Poučení ze života Oskara Schindlera ... 106 // 6.3 Thought Crafting - pohrajte si se svými myšlenkami // (dovednost 3) ... 108 // „Přidaný" ... 109 // Všechno je otázkou postoje aneb naučte se svou // „abecedu“ ... 110 // Co model říká? ... 110 // 6.4 Zapněte svůj emoční radar (dovednost 4) ... 119 // Emoční radar ... 120 // 6.5 Udělejte něco, aby vaše ledovce začaly tát // (dovednost 5)... 127 // „Jestli to chceš mít dobře, udělej si to sám“ ... 128 // „Musím se postarat o to, aby se všichni lidé měli // dobře!“... 130 // „Zkrátka na to nejsi dost dobrý“ ... 132 // „Život musí být pořád zábava“ ... 133 // „Musí to být perfektní!“ ... 135
// 6.6 Vyhněte se myšlenkovým pastem (dovednost 6) ... 137 // Top 7 myšlenkových pastí ... 138 // Shrnutí a přechod ? dalším dovednostem ... 145 // 6.7 Pozitivita (dovednost 7) ... 145 // Metoda 1 pro větší pozitivitu: Deník štěstí ... 151 // Metoda 2 pro větší pozitivitu: „Jste skvělí“ ... 152 // Cvičení „Moje nejlepší stránka" ... 154 // Shrnutí a přechod ? další části ... 156 // 6.8 Všímavost (dovednost 8) ... 156 // Kdo dává, musí i brát ... 159 // Kde vlastně jsi? ... 160 // Meditace? To není nic pro drsňáky! ... 163 // Dobrá, tak tedy nejsem drsňák! ... 167 // 6.9 Vztah/connection (dovednost 9) ... 168 // Connection to work (vztah ? práci) ... 171 // Connection to life (vztah ? životu) ... 173 // 6.10 Být člověkem (dovednost X) ... 175 // 7 Jak resilientní byl vlastně Steve Jobs? ... 181 // 7.1 Steve Jobs a sedm faktorů resilience ... 182 // 7.2 Jobsovy nejsilnější faktory resilience ... 184 // 7.3 Jobsovy nejslabší faktory resilience ... 188 // 7.4 Steve Jobs a pět základních lidských potřeb ... 193 // 7.5 Think differently - rady kouče ... 198 // 8 Místo slova na závěr: Mé přání! ... 205 // Knihy a vědecké studie ... 209 // Vyšlo česky ... 219

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC