Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2011
1 online zdroj (112 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-7798-6 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-7054-3 (online ; epub)
ISBN 978-80-247-3954-0 (print)
němčina
V knize se dozvíte, jak změnit své vnímání, názory a myšlenkové stereotypy, které spouštějí série negativních reakcí, jak lze pomocí správné komunikace s ostatními i sami se sebou ovlivnit pozitivní myšlení či jak trénovat optimistický postoj a jednání. Optimisté to totiž mají v životě snazší!.
001486733
Obsah // O autorce...9 // Předmluva... 11 // Kapitola 1 // Optimismus je otázkou našeho postoje... 13 // Jak myslí optimisté?... 15 // Život je takový, jak ho vnímáme... 15 // Jak se pozná optimista?... 16 // Optimismus a mozek... 17 // Mínění, jež mění svět... 18 // Pozitivní a negativní atribuční styl... 19 // Smysl pro koherenci...21 // Sklenice je z poloviny plná, nebo prázdná?... 22 // Sebedůvěra - aneb na co si troufnete...24 // Když schází sebedůvěra...24 // Jak posílit sebedůvěru...25 // Kapitola 2 // Proč optimismus přináší pocit štěstí?... // Zdraví a dobrá kondice díky optimismu... // Fyzická a psychická produktivita... // Optimisté jsou atraktivnější... // Optimismus je nakažlivý... // Jak být úspěšnější díky optimismu... // Krize - pro posílení flexibility a aktivity. // Je krize opravdu pohroma, nebo šance? Optimismus a tolerance vůči frustracím // Neúspěch jako zdroj pesimismu?... // A když je všechno v troskách?... // Stres a strach... // Příliš mnoho optimismu může uškodit ... // Manický optimismus... // Dobrá stránka pesimismu... // 27 // 29 // 29 // 31 // 31 // 32 34 34 36 // 36 // 37 // 38 // 39 // 39 // 40 // 5 // Obsah // Síla pozitivního myšlení // Kapitola 3 // Co stojí optimismu v cestě?...43 // Předsudky a nesprávné závěry...45 // Zafixované představy z dětství...45 // Sebenaplňující proroctví...46 // Když bráníme sami sobě...47 // Ukažte, že máte
odvahu ke změně...47 // Převezměte zodpovědnost...48 // Využívejte možnosti, které jsou ve hře...49 // Kritiku chápejte jako šanci...50 // Oddělujte osobnost a výkon...50 // Negativní vlivy zvenčí...51 // Katastrofické zprávy z médií...51 // Když si potřebujeme postesknout... 52 // Kapitola 4 // Jak optimisticky komunikovat i myslet... 55 // Jak svými slovy ovlivňujete vlastní myšlení...57 // Snažte se o pozitivní formulace...57 // Vyhněte se generalizacím. Diferencujte...58 // Naučte se odstupňovat své soudy...60 // Prezentujte sami sebe pozitivně... 61 // Dejte o sobě vědět...61 // Řekněte, co umíte...62 // Zaměřte pohled sami na sebe...63 // Jak rozvíjet optimistické myšlení...64 // Zkostnatělé myšlenkové stereotypy...64 // ? negativismu buďte kritičtí...66 // Srovnávánís ostatními... 69 // Feedback pomáhá... 70 // Kapitola 5 // Jak optimisticky jednat... 73 // Rozvíjejte své silné stránky... 75 // Váš osobní potenciál... 75 // Využijte své slabiny pozitivně... 76 // Akceptujte sami sebe...77 // Připusťte, že i vy chybujete...78 // Limity plánování... 79 // Promíjejte chyby druhým...81 // 6 // Pocity pod kontrolou...82 // Jak díky optimismu vyzrát na vlastní pocity...82 // Co ovlivňuje náladu...83 // Proměňte svá přání v realitu...84 // Jak se vymanit z negativismu ...86 // Netrapte se tím, co změnit nelze...88 // Pečujte o vztahy...89 // Jak zvládat složité situace...90 // Přesné
vyhodnocení situace... 90 // Jak se vypořádat s nezdary...91 // Optimismus trénujte...93 // Doporučená literatura... 99 // Knihy z edice Poradce pro praxi...101 // 7

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC