Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 23.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2013
1 online zdroj (176 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-8660-5 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-8661-2 (online ; epub)
ISBN 978-80-247-4848-1 (print)
angličtina
Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami..
001487006
Obsah / 5 // Obsah // O autorce ... 8 // Poděkování autorky ... 8 // Úvod ... 9 // 1. Rozhodněte se myslet pozitivně ... 15 // Co znamená myslet pozitivně? ... 15 // Co můžete udělat? ... 21 // Osvoboďte se ... 21 // Prověřte své názory ... 24 // Uvědomujte si své pocity ... 24 // Uvědomujte si, na co myslíte ... 26 // Pasti negativního myšlení ... 27 // Pozitivní vnímání stejné události ... 28 // 2. Je vaše sklenice napůl plná, nebo poloprázdná? ... 31 // Kolik z následujících frází používáte? ... 32 // Kdyby... 33 // Naučená bezmocnost ... 34 // Pověrčivost ... 40 // Nedocenění vlastních schopností ...44 // Hrdost ... 44 // Pozitivní přísloví ... 47 // 3. Změňte svůj přístup: Směrem ? novému způsobu života ... 51 // Stárnutí ... 59 // Mrzutí staříci ... 61 // 6 / Pozitivní myšlení // Hrajte šťastnou hru ... 62 // OhLife.com ... 62 // 4. Pečujte o sebe: Budete se cítit dobře ... 65 // Co můžete udélat? ... 67 // Spánek ... 76 // Jaké jsou důsledky špatného spánku? ... 77 // Kolik spánku potřebujete? ... 78 // Jak usnout ... 80 // 5. Cíle a účel: Dejte svému životu směr ... 85 // Jaké hodnoty uznáváte? ... 85 // Morální odkaz ... 86 // Co máte rádi? ... 88 // Sny, naděje, cíle a ambice ... 91 // Vizualizace ... 97 // Žijte přítomností ... 97 // Baví vás vaše práce? ... 100 // Jaké další aktivity by vás bavily? ... 101 // Koníčky ... 103 // Čtení ... 104 // Ofenzíva
laskavosti ... 107 // Práce dobrovolníka ... 107 // Záchrana životů ... 108 // Malé projevy laskavosti ... 111 // Kroky ke štěstí ... 113 // Co vám brání? ... 113 // 6. Stres, starosti, obavy: Jak konfrontovat své démony ... 115 // Smích ... 116 // Naslouchejte zpěvu ptáků ... 117 // Proč si lidé dělají starosti? ... 118 // Ohledně čeho si lidé dělají starosti? ... 119 // Starosti ohledně peněz a zdraví ... 120 // Kultura strachu ... 125 // Obsah / 7 // Každodenní starosti ... 125 // Co může udélat? ... 128 // Jak se naučit relaxovat ... 128 // Meditace ... 129 // Bdělá pozornost ... 130 // Smíření ... 132 // 7. Hněv a podrážděnost: Uvědomujte si (a ovládejte) spouštěče // hněvu ... // Co způsobuje hněv? ... // Jak projevujete svůj hněv? ... // Účinky hněvu na tělo ... // Proč lidé reagují přehnaně? ... // Co vás rozčiluje? ... // Jak se váš hněv projevuje? ... // Jak byste měli hněv vyjadřovat? ... // A co oprávněný hněv? ... // 8. Pozitivní myšlení, ne kouzelné myšlení: // Jednou jste dole a jednou nahoře ... 155 // Vesmírné objednávky ... 136 // Strážní andělé ... 137 // Balanční náramky ... 138 // Tarotové karty, věštci, jasnovidci ... 139 // Maitréja ... 162 // A co štěstí? ... 163 // Pověry ... 163 // Závěr ... 169 // 135 // 136 // 137 // 140 // 141 // 142 144 144 149 // Doporučená literatura a odkazy // 171

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC