Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 16.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2014
1 online zdroj (392 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-9470-9 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-9471-6 (online ; epub)
ISBN 978-80-247-4655-5 (print)
angličtina
Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha Sportovní výživa od Nancy Clarkové je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!.
001487088
Obsah // Předmluva...7 // Poděkování...9 // CASTI KAŽDODENNÍ STRAVA AKTIVNÍCH OSOB n // Kapitola 1 Jak sestavit jídelníček s dostatkem energie...13 // Kapitola 2 Zdravá strava pro dlouhý život...39 // Kapitola 3 Snídaně - klíč ? úspěšné sportovní výživě...63 // Kapitola 4 Obědy a večeře: doma i venku...75 // Kapitola 5 Svačiny a záchvaty hladu...91 // Kapitola 6 Sacharidy - zdroj energie pro svaly...99 // Kapitola 7 Bílkoviny pro růst a opravu svalů...121 // Kapitola 8 Doplňování tekutin pro udržení výkonu...137 // ČÁST II STRAVA PRO SPORTOVWÍ ÚSPĚCH...isi // Kapitola 9 Příjem energie před výkonem...153 // Kapitola 10 Příjem energie během výkonu a po něm...165 // Kapitola 11 Potravinové doplňky a speciální sportovní potraviny 179 // Kapitola 12 Nutriční potřeby žen...195 // Kapitola 13 Specifické potřeby různých sportů...207 // cast m tělesna hmotnost a pohyb 221 // Kapitola 14 Problémy s tukem...223 // Kapitola 15 lak budovat svaly zdravým způsobem ...239 // Kapitola 16 Redukce hmotnosti bez hladovění...251 // Kapitola 17 Stravovací poruchy a posedlost jídlem...269 // CAST IV RECEPTY PRO VYSOKOU VÝKONNOST...285 // Kapitola 18 Pečivo a snídaně...287 // Kapitola 19 Těstoviny, rýže a brambory...301 // Kapitola 20 Zelenina a saláty...315 // Kapitola 21 Kuře a krůta...325 // Kapitola 22 Ryby a mořské plody...337 // Kapitola 23 Hovězí a vepřové maso...347 // Kapitola 24 Fazole a tofu...355 // Kapitola 25 Nápoje a ovocné koktejly...365 // Kapitola 26 Svačiny a dezerty...375 // Seznam receptů...387 // Rejstřík...389

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC