Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 30.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2015
1 online zdroj (168 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-247-9008-4 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-9009-1 (online ; epub)
ISBN 978-80-247-4285-4 (print)
Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie..
001487152
Obsah // Úvod...? // Na cestě ? sobě sama...9 // O józe... nic není Spatně...14 // Hledání štěstí...15 // Daň z blahobytu...19 // Návrat ? dětství...20 // Neuvěřitelná Indie aneb Můj indický deníček ... 23 // JÓGOVÁ PRAXE Co je to šanti?...27 // JÓGOVÁ PRAXE Pozdrav slunci...33 // JÓGOVÁ PRAXE Doporučené provedení pozic...46 // JÓGOVÁ PRAXE Rozcvičte tělo...52 // JÓGOVÁ PRAXE Relaxační pozice...55 // JÓGOVÁ PRAXE Pránájáma...60 // JÓGOVÁ PRAXE Rozproudění energie...75 // JÓGOVÁ PRAXE Meditace: Ukotvěte se!...79 // JÓGOVÁ PRAXE Máte problém se zácpou?...94 // JÓGOVÁ PRAXE Podpořte tráveni a metabolismus ...96 // JÓGOVÁ PRAXE Meditace: Probuzení...108 // JÓGOVÁ PRAXE Mantra ÓM MANI PADMÉ HÚM...123 // Indie a ruka v rozkroku // aneb Podívejte se na Indii z jiného úhlu...128 // Návrat do reality...132 // Strach...132 // Informační chaos...132 // Červené víno...134 // Hledání vedle (ukryto pod životem)...135 // Veselá mysl...136 // Ranní 30minutová jógová praxe...137 // Cvičte mentálně a zdravě...138 // JÓGOVÁ PRAXE Naučte se stabilizovat tělo a vědomě ho používejte! . . 140 // Jak dýchat v ásanách...141 // JÓGOVÁ PRAXE Brániční dýchání...144 // Plánování ranní praxe ...145 // JÓGOVÁ PRAXE Vzor ranní praxe...146 // Jógová meditace...149 // JÓGOVÁ PRAXE Naslouchejte...149 // Kořeny jógy . . ...151 // Prvotní meditativní rozměr jógy...151 // Vývoj jógy...153
// Gymnastika, kult téia a historie cvičení jógy...I60 // Závěr...165 // Použitá literatura...168 // DalSí zdroje...168

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC