Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 30.01.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
1. elektronické vydání
Grada 2017
1 online zdroj (128 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-271-9782-8 (online ; epub)
ISBN 978-80-271-9781-1 (online ; pdf)
ISBN 978-80-271-0241-9 (print)
První kniha na českém trhu z oblasti parkouru a freerunningu. Přehledný popis jednotlivých prvků i jejich nácviku je doplněn názornými fotografiemi a ilustracemi a je tak vhodný pro jak pro začátečníky zajímající se o tuto sportovní disciplínu, tak pro pokročilé traceury..
001487644
Obsah // > Co je to parkour, jeho historie a filozofie... 7 // > Bezpečnost... // > Zásady a struktura tréninku...18 // Kondiční trénink...’  // Technický trénink...19 // Plynutí-flow...20 // Výzvy a duševní trénink...20 // Biomechanika...20 // > Gymnastické názvosloví...23 // > Parkourové prvky...28 // Rail balance...29 // Cat walk, cat balance...37 // Drop...44 // Roll...50 // Precision jump... // Cat leap...62 // Tic tac...67 // Wall climb...72 // Turn vault...77 // Lazy vault...82 // Kong...87 // Reverse vault...92 // Underbar...97 // Laché...101 // Parkour a freerunning // > Freerunningové prvky ...105 // Parkour vs. freerunning...105 // Palm spin, wall spin...106 // B-kick...110 // Side flip...114 // Wall flip...118 // > Přiklad tréninku...122 // Úvodní část - rozcvičení...122 // Hlavní část...123 // Závěrečná část - strečink...124 // Použitá literatura a odkazy...125 // Cizojazyčné výrazy...126

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC