.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Grada, 2019

1 online zdroj (168 stran)

ISBN 978-80-247-1913-9 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-2032-1 (print)

Zajímají vás vztahy mezi lidmi? Zatím jen tušíte, že spokojenost v partnerském a rodinném životě klíčí ve vás samotných? V této knize se dozvíte, jak se cítit dobře jako žena, partnerka i matka. Srozumitelné texty a praktické návody vám budou cennou příručkou na cestě k vlastní spokojenosti a vnitřnímu klidu..

001490050

ÚVOD // (NE)OBYČEJNÁ LIDSKÁ SPOKOJENOST // SEBEHODNOTA // Pohled druhých Vlastní pohled // Jak mám tedy nahlížet na sebe? // CESTA KE SPOKOJENOSTI // Hlavní milníky cesty ke spokojenosti // SEBELÁSKA // Základní princípy // DŮVĚRNÉ VZTAHY JAKO PILÍŘ SPOKOJENOSTI // Vztahy a jejich kořeny Vztahy a současnost // Tipy, jak pracovat na tématu odpuštění o samotě // PARTNERSKÉ VZTAHY // 73 // Pohled ženy - intimita a blízkost Vliv obou partnerů na vztah // Pohled muže 79 // SVĚT EMOCÍ A KLÍČ ? NIM 89 // Emoce z psychosomatického úhlu pohledu Emoce z psychologického úhlu pohledu Co má větší vliv - geny, nebo rodinné prostředí? // JAK PRACOVAT S VLASTNÍMI EMOCEMI 95 // Uvědomujte si své pocity v těle Své emoce využijte ve svůj prospěch Svým emocím dejte průchod Tipy, jak zpracovat nepříjemné emoce // CESTA K HARMONII A VNITŘNÍMU KLIDU 133 // Já a mé vztahy Já a mé myšlenky Já a má přání // JAK JÍT OSOBNÍM ZÁMĚRŮM A PŘÁNÍM NAPROTI // Pořiďte si sešit (diář, poznámkový blok) // Buďte v souladu s tím, co chcete a co říkáte // Pečujte o své tělo i psychiku Osobní a duchovní rozvoj // DESET INSPIRACÍ PRO OSOBNÍ ROZVOJ 149 // PŘÍBĚHY Z KLIENTSKÉ PRAXE 153 // Věra, vdaná jedenáct let, dvě děti // Jitka, vdaná sedm let, dvě děti 156 // Martina, svobodná, 36 let Petr, 34 let // LITERATURA 165 // Publikace Internetové zdroje Inspirace a doporučení // MEDAILON AUTORKY 167