.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

1. elektronické vydání

[Místo vydání není známé] : Edice Knihy Omega, 2018

1 online zdroj (240 stran)

ISBN 978-80-7642-405-0 (online ; pdf)

ISBN 978-80-7642-403-6 (online ; epub)

ISBN 978-80-739-0839-3 (print)

angličtina

Zapomeňte na vše, co jste celulitidě četli a slyšeli – je to mýtus! Ashley Black, specialistka na tělesné tkáně a kondiční trenérka celebrit, vám odhalí tajemství, které navždy změní váš pohled a přístup k celulitidě. Po celá léta jsme si mysleli, že celulitida je problém s tukem. Jenže celulitidu mají i hubené dívky, které pravidelně cvičí, dívky se sedavým zaměstnáním i starší ženy. Nejste sama! Celulitidu má 90 % žen. Tukové buňky jsou uloženy v takzvané fascii, se kterou lze aůe dobře manipulovat. Nyní máte možnost poznat způsoby, jak celulitidu efektivně zničit a tím změnit svůj život jednou provždy!.

001636954

Obsah // Ashleyino poděkování 5 // Předmluva 9 // Úvod Tak vás tady vítám! 15 // 1 Skřítci, jednorožci, celulitida a kouzelný vílí prášek 19 // 2 Úvod do fasciologie 33 // 3 Zdravá versus nezdravá fascie 50 // 4 Příčiny vzniku nezdravé fascie 75 // 5 „Léčba" celulitidy 88 // 6 Analýza vlastní fascie 97 // 7 Možnosti a omezení 131 // 8 Jak postupovat? 139 // 9 En face ? blížící se fasciální bouří 170 // 10 Cesta z nebes do Hollywoodu a pak do všech domácností 210 // Bibliografie 233 // Zdroje 233 // Ochranné známky třetích stran a jejich vlastníci 234 // Rejstřík 235 // 237