.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

1. elektronické vydání

[Místo vydání není známé] : Grada, 2020

1 online zdroj (184 stran)

ISBN 978-80-271-1594-5 (online ; epub)

ISBN 978-80-271-2868-6 (print)

angličtina

Vztah s matkou je jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících váš život. Co když je pro vás ale těžké navázat s ní jakýkoli vztah? Zjistěte, jak se bez pocitů úzkosti a viny od matky emocionálně odpoutat, nastavit zdravé hranice a začít žít s ohledem na vlastní hodnoty a potřeby..

001637037

O autorce ...9 // Řekli o knize ...10 // Předmluva...13 // 1. Rozvoj a spolupráce...17 // 2. Poznámka k dcerám... a jejich matkám ...19 // 3. Proč to dělám, nějaké ty odpovědi a jedno pozvání ...21 // Otázky a odpovědi ...23 // Pozvání ...28 // 4. Když můžete mít jedině všechno, nebo nic ...31 // 5. Probuzení ...35 // 6. „Povězte mi o svém vztahu s matkou...“ ...43 // 7. Jaký je váš příběh? ...47 // 8. Jste odvážná stvořitelka, která ví, co chce ...57 // 9. Ale co ten hněv, smutek, žal, hořkost nebo vina, které stále cítím? ...61 // 10. Spouštěče, spínače a trny, a jéje! ...71 // 11. Deaktivujte spouštěče, vypněte spínače a vytrhněte tmy...77 // 12. Stručná poznámka o dětském mozku ...87 // 13. Neubližuj, ale nedej se: jak nastavit a udržovat bezchybné hranice...91 // Mé nejlepší tipy na hranice ...99 // 14. Hranice pro mne ... 103 // 15. „Ale ona mě nutí, abych žádné hranice neměla, nebo je ignoruje“... 107 // 16. Pocit viny, úzkost a strach nejsou při nastavování hranic nevyhnutelnél // 17. Ale matky by neměly... 115 // 18. Mýtus nemilované dcery ... 121 // Jak zní zrcadlový odraz? ... 124 // 19. Vezměte sama sebe na klín aneb Sama sobě matkou ... 127 // Jak můžete vzít sama sebe na klín? Být sama sobě matkou? ... 129 // 20. Jak být sama sobě matkou tváří v tvář velkým emocím . 135 // 21. Radikální způsob, jak ze svého života vyhnat hanbu .. 139 // 22. Když se rozhodnete změnit ... 143 // 23. Zvolte bezpodmínečnou lásku ... 147 // 24. Co přijde, až skončí všechna ta práce? ... 151 // 25. Milým matkám dcer, které čtou tuto knihu... 155 // 26. Otázky pro Karen ... 159 // 27. Jak končí tato kniha? ... 173 // Doporučené zdroje... 177 // Poděkování ... 181