.

0 (hodnocen0 x )

BK

Vydání první

Praha : Euromedia, 2019

143 stran : barevné ilustrace ; 17 cm

ISBN 978-80-7617-011-7 (vázáno)

Esence

angličtina

001637139

OBSAH // Úvod 4 // Jak ke knize přistupovat 6 // Zpět k počátkům 10 // Proč chodíme 12 // Pohyb a zdraví 15 // Prospěšné působení přírody 20 // Existuje návod na správnou chůzi? 23 // Chůze s plným vědomím 28 // Vědomé prožívání a umění přítomnosti 30 // Postoje, které nás ve vědomém prožívání podporují 36 // Meditace v chůzi 42 // Dýchání 49 // Žádný cíl 52 // Zvolnění tempa 54 // Chůze a ticho 58 // Zastavení na cestě 60 // Zapojte smysly 64 // Podnětné vycházky 80 // Naše místo ve světě přírody 82 // Vidění skrze odloučení 88 // Chůze, ocenění a radost 100 // Roční období 108 // Poklidná nehybnost 110 // Chůze, tvořivost a perspektiva 114 // Dlouhé cesty 118 // Chůze v noci 123 // Chůze v životě 126 // Odpojení ze sítě 132 // Fotografování 135 // Příprava a bezpečnost 137 // Konec řečí: je čas vyrazit 141 // O autorovi 143 // Poděkování 144 // 3

(OCoLC)1111941332

cnb003021907