.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

Příručka

V nakladatelství BizBooks vydání 1.

Praha : BizBooks, 2017

146 stran : ilustrace ; 20 cm

ISBN 978-80-265-0671-3 (vázáno)

angličtina

Přeloženo z angličtiny

Obsahuje bibliografii na stranách 138-139 a bibliografické odkazy

001651689

Úvod VIII // Moje cesta IX // Vaše cesta XI // Jak knížku používat XIII // Část první: zlepšení kondice mozku 1 // 5 kroků k lepší mozkové kondici 3 // Stres 4 // Cvičení 13 // Výživa 16 // Spánek 21 // Zážitky 28 // Část druhá: zlepšení produktivity 37 // Pracovat chytře x tvrdě 38 // Krok 1: zjistěte, co chcete 40 // Krok 2: uplatněte pravidlo 80/20 41 // Krok 3: pracujte více na úvh a méně na únh 44 // Krok 4: zorganizujte sl energii 45 // Krok 5: zaměřte svou pozornost 54 // Část třetí: zlepšení kreativity 67 // Kreativní proces 69 // Krok 1: zkušenost 71 // Krok 2: inkubace 72 // Krok 3: otázka 73 // Krok 4: iluminace 76 // Krok 5: akce 87 // Část čtvrtá: zlepšení paměti 91 // Paměť jako proces 94 // Zlepšení jednotlivých kroků 95 // Pamatování seznamů 97 // Pamatování jmen 101 // Čtení a pamatování 103 // Část pátá: meditace 107 // Typy meditace 109 // Technika všímavosti 112 // Technika soustředěné meditace 114 // Přínos meditace 115 // Část šestá: naprogramování mozku 119 // Síla mysli 120 // Směrování pozornosti 122 // Zužitkujte představivost 123 // Autohypnóza 124 // Zlepšení výkonu 127 // Regulace emocí 129 // Závěr 132 // Odpovědi 133 // Mozková posilovna: přehled 134 // Budoucnost mozkových technologií 136 // Zdroje 138 // Poděkování 140 // O autorovi 141 // Poznámky 142

(OCoLC)1028223895

cnb002942510