Úvod 17 // Část I // Modely zdraví, stresu a nemoci 19 // 1 Teoretické vymezení zdraví a resilience 21 // 1.1 Obvyklá témata a koncepty spojené se zdravím 21 // 1.2 Bio-psycho-sociálně-spirituální modely zdraví 24 // 1.2.1 Aspekty ovlivňující zdraví 24 // 1.3 Duševní zdraví 26 // 1.3.1 Duševní zdraví z pohledu pozitivní psychologie 27 // 1.4 Resilience 31 // 1.4.1 Definice a teoretické vymezení resilence 31 // 1.4.2 Rané faktory ovlivňující individuální resilienci 34 // 1.4.3 Rodinná resilience 36 // 2 Stres jako významný faktor nemoci 41 // 2.1 Stres a jeho vliv na zdraví 42 // 2.1.1 Neurobiologie stresové reakce 42 // 2.2 Teorie stresu, význam protektivních faktorů 45 // 2.2.1 Reakce organismu na stres, význam salutorů 45 // 2.2.2 Fázový model stresu 47 // 2.2.3 Škála stresu 48 // 2.3 Psychosomatika 49 // 2.3.1 Psychosomatické teorie 51 // 2.3.2 Výzkumy emocí a somatického stavu 53 // 2.3.3 Psychosomatická klasifikace v MKN-10, DSM-5, // ICD-11 54 // 2.3.4 Medicínsky nevysvětlitelné choroby 56 // 2.4 Následky traumatu, posttraumatická stresová porucha 57 // 2.4.1 Rozdíl mezi stresem a traumatem 58 // 2.4.2 Posttraumatický růst 62 // 2.4.3 Epigenetické souvislosti traumatu 63 // 3 Mobilita, doprava a veřejné zdraví 67 // 3.1 Udržitelná doprava a mobilita 68 // 3.1.1 Volba dopravního módu 68 // 3.1.2 Udržitelnost: ekologie, ekonomika a společnost 69 // 3.1.3 Využití území 71 // 3.1.4 Náklady na automobilovou dopravu 71 // 3.1.5 Pozitivní dopady aktivních dopravních módů na udržitelnost 72 // 3.2 Negativní dopady automobilové dopravy na zdraví 73 // 3.2.1 Hluk z dopravy jako podceňovaný rizikový faktor 73 // 3.2.2 Nedostatek pohybu jako důsledek automobilové dopravy 74 // 3.2.3 Dopravní kolize, zranění a úmrtí 75 // 3.2.4 Znečištění ovzduší z motorizované dopravy 76 //
3.2.5 Negativní dopady na veřejné zdraví a životní pohodu 76 // 3.2.6 Posttraumatická stresová porucha v důsledku dopravních kolizí 79 // 3.2.7 Zranitelné skupiny z pohledu negativních dopadů motorizované dopravy 80 // 3.3 Intervence na podporu veřejného zdraví 82 // 3.3.1 Podpora aktivních dopravních módů: chůze a jízda na kole 82 // 3.3.2 Nové výzvy 83 // 4 Syndrom vyhoření 85 // 4.1 Skupiny ohrožené syndromem vyhoření 87 // 4.2 Rozvoj a příznaky syndromu vyhoření 89 // 4.3 Příčiny syndromu vyhoření 91 // 4.4 Prevence syndromu vyhoření 95 // 4.5 Diagnostika syndromu vyhoření 97 // Závěrem 100 // 5 Chronická nemoc 103 // 5.1 Rizikové a protektivní faktory chronických onemocnění 105 // 5.2 Emocionální reakce a adaptace na chronickou nemoc 108 // 5.3 Dopady chronické nemoci na jednotlivce 113 // 5.4 Vybraná specifika léčby chronicky nemocných pacientů 116 // Závěrem 117 // 6 Dětský pacient, rodinný kontext nemoci a zdraví 119 // 6.1 Vliv attachmentu na resilienci a emoce 120 // 6.1.1 Poruchy attachmentu 121 // 6.2 Systémové vlivy, separace dítěte 122 // 6.3 Vývojové mezníky v období dětství a dospívání 124 // 6.3.1 Běžné vývojové projevy 126 // 6.3.2 Obvyklé obtíže širší vývojové normy 129 // 6.4 Typické psychosomatické obtíže dětského věku 131 // 6.5 Chronicky nemocné dítě 134 // 6.5.1 Přístup rodiny 135 // 6.5.2 Postoje zdravotníků 136 // 6.6 Následky traumatu u dětí 137 // 6.6.1 Specifika příznaků PTSD u dětí 137 // Část II // Vývojové aspekty v kontextu zdraví 143 // 7 Emoční vývoj v dospívání a jeho vliv na duševní zdraví 145 // 7.1 Vývoj emocí v dětství a dospívání 146 // 7.2 Vlivy působící na emoční vývoj adolescentů 147 // 7.2.1 Biologické procesy 147 // 7.2.2 Maturační vlivy 149 // 7.2.3 Kognitivní vývoj 150 //
7.3 Dynamika rodiny 151 // 7.3.1 Sourozenci 153 // 7.4 Vztahy s vrstevníky 153 // 7.5 Vrstevníci a psychosociální rozvoj 155 // Závěrem 156 // 8 Psychologické aspekty porodu 159 // 8.1 Přirozený kontra lékařsky vedený porod 160 // 8.2 Péče v průběhu nekomplikovaného porodu 163 // 8.2.1 Porodní plány 163 // 8.2.2 Vstupní vyšetření 164 // 8.2.3 Doprovodné osoby 165 // 8.2.4 Zákroky a procedury během porodu 168 // 8.3 Císařský řez 173 // 8.4 Potenciální rizikové faktory při porodu 174 // Závěrem 176 // 9 Specifická témata ženského zdraví 177 // 9.1 Specifika fyzioterapie pro ženy 177 // 9.2 Metoda Ludmily Mojžíšové jako základ fyzioterapie pro ženy 179 // 9.2.1 Léčebné působení MLM 180 // 9.3 Význam péče o pánevní dno 182 // 9.4 Psychospirituální rovina MLM 183 // 9.5 Péče o těhotnou ženu 185 // 9.6 Péče o ženu po porodu a v šestinedělí 187 // 9.7 Podpora žen při cyklech IVF 190 // 9.8 Trauma a fyzioterapie pro ženy 192 // Závěrem 194 // Část III // Nutkavé chování, behaviorální a látkové závislosti 195 // 10 Vztah k jídlu, nadužívání potravy 197 // 10.1 Zdravý vztah k jídlu 198 // 10.2 Nadužívání jídla 199 // 10.2.1 Přejídání 201 // 10.3 Klasifikace záchvatovitého přejídání 202 // 10.3.1 Záchvatovité (psychogenní) přejídání 203 // 10.3.2 Biologické faktory záchvatovitého přejídání 205 // 10.4 Závislost na jídle 206 // 10.4.1 Biologické faktory závislosti na jídle 207 // 10.4.2 Bažení po jídle 208 // 10.5 Možnosti léčby 210 // 11 Závislé chování 215 // 11.1 Bio-psycho-sociálně-spirituální paradigma závislého chování 215 // 11.2 Syndrom závislosti a jeho diagnostika 216 // 11.2.1 Základní skupiny návykových látek 218 // 11.2.2 Poruchy způsobené návykovým chováním (nelátkové závislosti) 223 //
11.3 Psychiatrická komorbidita 225 // 11.4 Rodinné prožívání v kontextu závislého chování 230 // 11.4.1 Důsledky pro rodinu 232 // 11.4.2 Práce s rodinou 233 // 11.5 Systém odborné péče 234 // 12 Hraní digitálních her 237 // 12.1 Specifika digitálních her 239 // 12.1.1 Vývojové aspekty 240 // 12.2 Poruchy spojené s hraním digitálních her 242 // 12.2.1 Porucha hraní internetových her 243 // 12.2.2 Porucha hraní digitálních her 244 // 12.2.3 Doba hraní 246 // 12.3 Národní studie realizovaná u českých adolescentů 248 // 12.4 Prevence rozvoje závislosti na hraní digitálních her 249 // Část IV // Metody a techniky podporující zdraví 253 // 13 Péče o zdraví, salutoprotektivní faktory 255 // 13.1 Základní potřeby 256 // 13.2 Sociální opory, volný čas a práce 258 // 13.2.1 Dovednosti podporující duševní hygienu 259 // 13.3 Význam pohybu pro duševní zdraví 13.3.1 Pohybová aktivita v prevenci a léčbě duševních 260 // nemocí 262 // 13.4 Body-mind aktivity a jejich vliv na zdraví 263 // 13.5 Práce s dechem, všímavost, mindfulness a zdraví 266 // 13.5.1 Dýchání jako tělesný proces . 266 // 13.5.2 Všímavost a mindfulness 268 // 13.6 Využití zvuku a hudby 270 // 13.6.1 Rytmus - naše první píseň 271 // 13.6.2 Vliv hudby na lidské zdraví 271 // 13.6.3 Účinky hudby na psychické zdraví 272 // 13.6.4 Hudební terapie 273 // 13.7 Seberozvoj, seberůstové skupiny 274 // 13.7.1 Rizika seberozvojových skupin 275 // 13.7.2 Výzkum efektivity seberozvojových skupin 276 // Závěrem 279 // 14 Psychofyziologické aspekty zdraví a pohybová aktivita 281 // 14.1 Individuální psychofyziologický stresový a relaxační profil 283 // 14.1.1 Individuální psychofyziologický stresový profil 284 // 14.1.2 Individuální psychofyziologický relaxační profil 284 //
14.2 Vybrané psychofyziologické techniky zaměřené na redukci stresu 286 // 14.2.1 Technika relaxovaných odpovědí 286 // 14.2.2 Brániční dýchání 287 // 14.2.3 Autogenní trénink 288 // 14.2.4 Progresivní svalová relaxace 288 // 14.2.5 Provázená imaginace 289 // 14.3 Pohybová aktivita jako podpora zdraví 290 // 14.3.1 Pohybová aktivita a její zdravotní benefity 292 // 15 Focusing 297 // 15.1 Přístup zaměřený na člověka 298 // 15.2 Původ focusingu 300 // 15.2.1 Pociťovaný smysl 302 // 15.2.2 Proces focusingu 303 // 15.3 Praxe focusingu 305 // 15.3.1 Focusingové instrukce 305 // 15.3.2 Focusingové orientovaná terapie 308 // 15.4 Srovnání Rogersova a Gendlinova pojetí terapie 310 // Závěrečné shrnutí 312 // 16 Digitální technologie v psychologii 313 // 16.1 Definice telemedicíny 314 // 16.1.1 Rozdíly mezi wellness a fitness aplikacemi a telemedicínou 317 // 16.1.2 Telemonitoring u pacientů se srdečním selháním 320 // 12 16.2 Telepsychologie a telepsychiatrie 321 // 16.3 Využití technologií pro telemedicínskou podporu v oblasti psychologie 323 // 16.4 Virtuální realita v psychoterapii 325 // 16.5 Kybernetická bezpečnost a ochrana dat vybavení pro telekonzultace 328 // 16.5.1 Autentizace a autorizace 331 // Část V Specifické a psychospirituální přístupy podporující zdraví 333 // 17 Religiozita, spiritualita a zdraví 335 // 17.1 Copingové strategie 337 // 17.1.1 Vyrovnávání se se smrtí 337 // 17.1.2 Náboženský coping 339 // 17.2 Spirituální léčení 340 // 17.2.1 Exorcismus 341 // 17.2.2 Podobnosti mezi náboženstvím a psychoterapií 342 // 17.3 Životní styl 344 // 17.3.1 Strava 344 // 17.3.2 Psychotropní látky 345 // 17.3.3 Sexuální život 346 // 17.3.4 Hazard 347 // 17.4 Sociální opora 347 // 17.5 Sebevraždy 348 // Závěrem 349 //
18 Psychologie zdraví a nemoci z pohledu tradiční amazonské medicíny 351 // 18.1 Úvod do tradiční amazonské medicíny 352 // 18.2 Léčitel 353 // 18.3 Ikaros 354 // 18.4 Rostliny 355 // 18.4.1 Rostliny s purgativním účinkem 356 // 18.4.2 Rostliny "učitelky" 357 // 18.5 Ayahuasca 358 // 18.5.1 Ayahuasca v rámci rituálu 360 // 18.5.2 Ayahuasca mimo rámec tradičního užití 360 // 18.5.3 Průběh ayahuascové ceremonie 361 // 18.6 Dieta 361 // 18.7 Takiwasi 363 // 18.7.1 Dieta v centru Takiwasi 365 // 18.8 Výzkum 368 // 18.8.1 Výzkum ayahuasca 369 // 19 Technika omezené zevní stimulace 371 // 19.1 Omezení zevní stimulace a historický kontext 373 // 19.2 Flotation REST 374 // 19.2.1 Možnosti využití floatingu 375 // 19.2.2 Rizika floatingu 377 // 19.3 Chamber REST - Terapie tmou 377 // 19.3.1 Výzkum terapie tmou 379 // 19.3.2 Rizika terapie tmou 382 // Závěrem 383 // Část VI // Vývojové a archetypální aspekty - kazuistiky // a praktická cvičení 385 // 20 Cesta Hrdiny jako model mužského vývoje 387 // 20.1 Život před začátkem dobrodružství 389 // 20.2 Výzva 390 // 20.3 Odmítnutí volání 392 // 20.4 Setkání s Mentorem 394 // 20.5 Překročení první hranice do neobyčejného světa 395 // 20.6 Zkoušky, spojenci, nepřátelé 397 // 20.7 Utrpení, tvrdá zkouška, martyrium 398 // 20.8 Elixír 399 // 20.9 Cesta zpět 400 // Závěr 403 // Souhrn 405 // Summary 413 // Zusammenfassung 423 // Seznam použitých zdrojů a literatury 433 // Rejstřík 521 // Seznam použitých zkratek 537 // Seznam tabulek 542 // Seznam obrázků 543 // Autoři 545