Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 06.05.2023. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
EB
EB
ONLINE
[Česko] : Alferia, 2022
1 online zdroj (224 stran)
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 


ISBN 978-80-271-4399-3 (online ; epub)
ISBN 978-80-271-4398-6 (online ; pdf)
ISBN 978-80-271-3460-1 (print)
angličtina
Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy. S četnými nákresky a podrobnými instrukcemi. Zatímco se mnoho knih věnovaných józe soustředí pouze na tělesné pozice, kniha Jóga pro tělo, dech a mysl spojuje tři základní pilíře jógy: ásany (pozice) + pranajámu (dechová cvičení) + meditaci..
001932580
ÚVOD NAKLADATELSTVÍ SHAMBHALA...1 1 // ÚVOD K ČESKÉMU VYDÁNÍ...14 // ÚVOD OD ŠRÍ T. KRIŠNAMAČÁRJI...1 ó // PŘEKLAD ÚVODU ŠRÍ T. KRIŠNAMAČÁRJI...17 // PŘEDMLUVA AUTORA...19 // JÓGA A OSOBNÍ REINTEGRACE...20 // Proč zrovna jóga pro osobní reintegraci?...20 // Jógový přístup k osobní reintegraci...21 // Problém: Mysl jako zdroj chybného vnímání...22 // Řešení: Jógová praxe...29 // Aspekty osobní reintegrace...37 // 2. // ÁSANA - ÚLOHA TĚLA PŘI OSOBNÍ REINTEGRACI...39 // Hlavní zásady reintegrační ásany...40 // Zásady praxe...43 // Praktické uplatnění těchto zásad...47 // ÁSANY...63 // Seznam ásan...64 // 1. Samasthiti (vzpřímený stoj)...68 // 2. Páršvóttánásana (předklon stranou)...71 // 4 // 3. Uttánásana (hluboký předklon)...75 // 4. Ardhóttánásana (rovný předklon)...80 // 5. Ardhótkatásana (pozice poloviční židle)...82 // 6. Utthitatrikónásana (pozice trojúhelníku)...84 // 7. Virabhadrásana (pozice bojovníka 1)...89 // 8. Adhómukhašvánásana (pozice psa hlavou dolů)...92 // 9. Sukhásana (pohodlná pozice)...94 // 1 0. Vadžrásana (pozice blesku)...96 // 1 1. Paščimóttánásana (předklon vsedě)...97 // 1 2. Mahámudrá (pozice velké pečeti)...1 00 // 1 3. Dvipádapítham (pozice mostu)...1 02 // 14. Úrdhvaprasárita padásana (zvedání obou nohou snožmo)... 1 04 // 15. Čakravákásana (pozice krávy s protažením nohy)...1 06 // 16. Bhudžangásana (pozice
kobry)...108 // 17. Šalabhásana (pozice kobylky)...1 10 // 1 8. Džatharaparivrtti (výkrut břicha vleže)...1 1 2 // 1 9. Apánásana (přitažení kolen k hrudníku)...1 1 5 // 20 . Šavásana (pozice mrtvoly, relaxační pozice)...1 16 // 4. // VIPARÍTAKARANí - OBRÁCENÉ POZICE ...118 // Filozofie obrácených pozic...1 1 8 // Psychologie obrácených pozic...1 19 // Koncept obrácených pozic...1 20 // Praktické aspekty obrácených pozic...121 // 1. Viparítakaraní (pozice lomené svíčky)...1 23 // 2. Sálambasarvángásana (pozice svíčky s oporou)...1 25 // 3. Sálambašíršásana (stoj na hlavě s oporou)...1 27 // VINJÁSA KRÁMA - SOUSLEDNOST // A PŘIZPŮSOBOVÁNÍ...132 // Důležitost vinjása krámy...1 32 // 1. Příprava...1 34 // 2. Vyrovnávací pozice...1 42 // 3. Odpočinek...1 47 // 4. Zakončení praxe...1 48 // Souslednost ásan v sestavě podle individuálních potřeb ...149 // Co zohlednit při plánování sestavy...1 57 // PRÁNÁJÁMA - ÚLOHA DECHU PŘI OSOBNÍ // REINTEGRACI...163 // Odstraňování nečistot...1 64 // Vědomé dýchání...1 66 // Přirozenost dechu...1 67 // Vlastnosti správné pránájámy...174 // Fyzické předpoklady praxe...177 // Vybraná obecná pravidla pránájámové praxe ...178 // Upozornění...1 80 // Bandhy...1 81 // Využití zvuku při pránájámě...182 // MEDITACE...184 // Proces meditace...1 84 // Předpoklady...1 86 // Fáze meditace...1 88 // Závěrečné poznámky k meditaci...189 // JÓGOVÁ
TERAPIE...192 // Tradiční pohled jógy na zdraví a nemoc...192 // Jógová terapie: terapie bez medicíny, chirurgie // bez nástrojů...1 95 // Jógová terapie: individuální přístup...197 // Jógový přístup k obnově rovnováhy...198 // Diagnostické zásady jógové terapie...200 // Obecné zásady jógové terapie...203 // Odpovědnost učitele/terapeuta...203 // Praktické zásady jógové terapie...206 // Uplatnění jógové terapie v praxi: dvě případové studie ...209 // Upozornění na závěr: zneužití jógové praxe...21 2 // DOSLOV...214 // O AUTOROVI...215 // REJSTŘÍK ÁSAN...216 // REJSTŘÍK...217

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC