.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Nakladatelství Audiolibrix, 2021

1 online zdroj (208 stran)

ISBN 978-80-88407-74-4 (online ; pdf)

ISBN 978-80-88407-11-9 (online ; epub)

ISBN 978-80-88407-10-2 (print)

angličtina

Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás vždycky předběhnou. Pracujeme více a spíme méně, v kanceláři problémy řešíme a doma neustále nějaké vytváříme, chodíme na čím dál více schůzek a chybíme u čím dál více rodinných večeří a posezení s přáteli. Předpokládáme, že časem si budeme moci dopřát pauzu a věnovat se zdraví a vztahům. Z „časem“ se ale brzy stane synonymum pro „nikdy“. Jakmile někteří lidé objeví tuto nepříjemnou pravdu, dupnou na brzdu ctižádosti. Za tuhle volbu se ale také platí jistá daň. Skončíme s nevyužitým potenciálem, nižším příjmem a dalšími ztrátami. Stres a šílená pracovní doba nám už nedrtí zdraví ani osobní život, nesplněné profesní sny a ambice nám ale mohou úplně stejně zdrtit duši.Existuje ještě nějaké jiné řešení? Je možné mít čas na kariéru, vztahy, a dokonce i sami na sebe? Možné to je a přesně o tom je tato kniha: jak vyhrát v práci a zároveň uspět v osobním životě..

002000686

Obsah // 01. DVOJITÁ VÝHRA ...11 // 02. KULT PŘEPRACOVANOSTI ...29 // 03. NAŠE MNOHOVRSTEVNATÉ ŽIVOTY // PRAVIDLO 1: Práce je jednou z mnoha různých životních cest ...53 // a // NÁCVIK DVOJITÉ VÝHRY: Definujte si svou vlastní dvojitou výhru ...73 // 04. SVOBODA DÍKY OMEZENÍ // PRAVIDLO 2: Omezení podporují výkonnost, tvořivost a svobodu ...79 // NÁCVIK DVOJITÉ VÝHRY: Omezte svůj pracovní den 93 // 05. PŘÍSLIB ROVNOVÁHY // PRAVIDLO 3: Rovnováha mezi pracovním a osobním životem skutečně existuje .99 // NÁCVIK DVOJITÉ VÝHRY: Naplánujte si podstatné věci ...117 // 06. PLODNÁ PAUZA // PRAVIDLO 4: V nepracování je neuvěřitelná síla 121 // NÁCVIK DVOJITÉ VÝHRY: Věnujte se koníčku, který vám dělá radost ...139 // 07. NOVÝ ÚHEL POHLEDU NA SPÁNEK // PRAVIDLO 5: Odpočinek je základem smysluplné, produktivní práce ...145 // NÁCVIK DVOJITÉ VÝHRY: Začněte den pořádným spánkem 159 // 08. VYTVÁŘENÍ VLASTNÍ DVOJITÉ VÝHRY ...165 // POZNÁMKY ...185 // PODĚKOVÁNÍ ...199 // REJSTŘÍK ...203