.

0 (hodnocen0 x )

EB

EB

ONLINE

[Česko] : Nakladatelství Audiolibrix, 2024

1 online zdroj (254 stran)

ISBN 978-80-88407-89-8 (online ; pdf)

ISBN 978-80-88407-88-1 (online ; epub)

ISBN 978-80-88407-87-4 (print)

angličtina

Každý cítí lítost, vysvětluje Daniel H. Pink. Procesy lítosti jsou univerzální a zdravou součástí lidského bytí. A pochopení toho, jak lítost funguje, nám může pomoci k rozumnějším rozhodnutím, podávat lepší výkony v práci či při studiu a vnést do našich životů větší smysl. Na základě výzkumu v oblasti sociální psychologie, neurovědy a biologie autor boří mýtus o životní filozofii „Ničeho nelituji“. S využitím největšího vzorku amerických postojů k lítosti, který kdy byl proveden, a svého vlastního výzkumu World Regret Survey – který shromáždil výčitky od více než 15 000 lidí ve 105 zemích – uvádí čtyři základní druhy lítosti, které jsou vlastní každému z nás. Stejně jako ve svých bestsellerech (Drive, When a A Whole New Mind) nabízí Pink nový dynamický způsob uvažování o lítosti a své myšlenky koncipuje srozumitelně a pragmaticky. Síla lítosti je plná skutečných příběhů lidí, kteří litují něčeho ve svém životě, i praktických tipů, jak přehodnotit lítost na pozitivní sílu, a ukazuje, jak můžeme díky této nepopulární emoci žít bohatší a odvážnější život.V knize se dozvíte: - že litovat je lidské - že za litování se nemusíme stydět - 4 nejčastější druhy lítosti - proč díky litování rosteme - jaké jsou tři hlavní výhody litování - jak si z litování udělat dobrého přítele - že i negativní emoce mohou mít pozitivní moc..

002000713

ČÁST PRVNÍ: VRACÍME DO SVÉHO ŽIVOTA LITOVÁNÍ // 1. Jak dokáže nesmyslné nelitování ztížit život 17 // "Litovat není nebezpečné ani nenormální a není to ani odbočka z poklidné, slastné cesty životem. Jde o zdravou, obecné platnou a neoddělitelnou součást lidskosti. Litování je navíc velmi cenné. Leccos vysvětluje. Ukazuje nám cestu. Když s ním budeme nakládat správné, nemusí nás stahovat dolu, bude nás naopak povznášet. " // 2. Proč je litovat lidské 31 // "Jinými slovy neschopnost cítit lítost (tedy v určitém slova smyslu typický příklad toho, k čemu vybízí filozofie,ničeho nelituj) nebyla výhodou. Byla známkou poškození mozku. " // 3. Tak alespoň a Kdybych jen 43 // "Dvé desetiletí výzkumu kontrafaktuálního myšlení odhalují zvláštní záveě: myšlenky na minulost, díky kterým se cítíme lépe, jsou pomerné vzácné, a mnohem béžnéjší jsou naopak ty, kvůli kterým je nám hůře. 7b jsme vážně všichni takoví masochisti se sklony sabotovat sebe sama?" // 4. Proč díky litování rosteme 53 // "Nevyhýbejte se emocím. Zrovna tak se v nich nerochnéte. Postavte se jim. Použijte je jako katalyzátor chování v budoucnosti. Pokud přemýšlíme proto, abychom konali, může nám prožívání pocitů zase dokázat pomoci myslet." // 8 // ČÁST DRUHÁ: OBJEVUJEME LITOVÁNÍ // 5. Povrchová lítost 73 // "Lidský život zasahuje do mnoha různých

oblastí, ]sme rodiče, synové, dcery, manželé, manželky, partneri, zamestnanci, šéfové, studenti, kupující, investoři, občané, přátelé a spoustu dalšího. Tak proč by do spousty různých oblastí nezasahovala i lítost?" // 6. Čtyři základní oblasti litování 85 // " To, co je vidět a lze to snadno popsat - tedy oblasti života, jako je rodina, vzdělání nebo práce -je mnohem nepodstatnější než skrytá, mnohovrstevnatá skladba lidské motivace a aspirací, které leží skryté hlouběji. " // 7. Litování základů 95 // "Litování základů začíná neodolatelným lákadlem a končí neúprosnou logikou. " // 8. Litování nedostatku odvahy ’ 111 // " Vsrdci veškerého litování nedostatku odvahy tkví zmařená příležitost pro růst. Neúspěšný pokus využít příležitosti stát se šťastnějším, statečnějším, pokročilejším člověkem. Neúspěšný pokus dosáhnout zajeden krátký život několika důležitých cílů. " // 9. Litování nedostatku morálky 125 // "Podvod. Nevěra. Krádež. Zrada. Znesvěcení. Občas zněly výčitky z nedostatku morálky respondentů našich průzkumů jako produkční poznámky ke zkušebnímu videu o Deseti přikázáních. " // 10. Litování vztahů 143 // "Když se ale takové vztahy rozpadnou, ať už zámerné či z nedostatku pozornosti, brání jejich náprave pocity trapnosti. Bojíme se, že se nám je nepodaří slepit a způsobíme

drahé straně ještě véťsí nepříjemnosti. Tyto obavy jsou ovšem téměř vždy liché. " // 11. Příležitost a povinnost 159 // " Čtyři základní oblasti litování fungují jako negativ fotografie dobrého života. Pokud víme, čeho lidé nejvíce litují, můžeme ten pomyslný snímek svetelné převrátit, negativ vy volat a zjistit, čeho si nejvíce cení. // DÁVÁME LITOVÁNÍ NOVÝ KABÁT // 12. Techniky odčiňování a "Tak alespoň" 171 // "Když ale lituji nejakého svého činu, mám stále Šanci přítomnost překalibrovat. Můžu na své existenciálni klávesnici zmáčknout Ctrl+Z. " // 13. Prozrazení, soucit a odstup 179 // "Když budeme postupovat podle tří jednoduchých kroků, můžeme danou výčitku vynést na denní světlo, přerámovat si způsob, jakým se na danou situaci i sebe sama díváme, a vzít si z celého zážitku ponaučení. Potom dokážeme pozměnit svá následná rozhodnutí." // 14. Předvídání litování 199 // "jakožto univerzální lék mají předvídané výčitky několik nebezpečných vedlejších účinků. // Epilog: Lítost a vykoupení // Poděkování // Poznámky // Rejstřík