.

0 (hodnocen0 x )

(3) Půjčeno:3x 

BK

EB

Příručka

První vydání

Praha : Grada, 2025

191 stran : ilustrace ; 24 cm

ISBN 978-80-271-5974-1 (brožováno)

ISBN 978-80-271-8209-1 (online ; pdf)

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. Publikace učiteli ukazuje praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu..

Popsáno podle tištěné verze

002000945

Obsah // Předmluva ...7 // 1. kapitola // Stres v práci učitele, co ho provází, co učiteli nejvíce krade čas ...9 // 2. kapitola // Stresové signály a stresory, jak je včas odhalit ...25 // 3. kapitola // Náchylnost učitele ke stresu, měření stresu (inventář životních // událostí, dotazník monitorující náchylnost učitele ke stresu) ...35 // 4. kapitola // Stresová odezva, stresová reakce ...43 // 5. kapitola // Projevy stresu ve verbální i neverbální komunikaci učitele, bariéry // Komunikace a syndrom vyhoření ...49 // 6. kapitola // Zvládání stresu, moderování stresu aneb COPING učitele ...71 // 5 // 7. kapitola // Osobnostní vlastnosti minimalizující stres, postup zvládání stresu ...79 // 8. kapitola // Techniky zvládání stresu, řídicí stresový program učitele ...95 // 9. kapitola // Prevence stresu, zásady pro zvýšení odolnosti učitele proti stresu ...117 // 10. kapitola // Učitelský stres v praxi v porovnání se stresem manažerů, // praktická doporučení, jak se stresem naložit ...169 // Seznam použité a doporučené literatury ... 185 // Oautorovi ...191 // 6

cnb003712684