|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
BK
|
|
|
EB
|
|
|
Příručka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
První vydání
|
|
|
Praha : Grada Publishing, 2025
|
|
|
143 stran : ilustrace ; 24 cm
|
| Externí odkaz |
 Plný text PDF (Bookport)
|
|
* Návod pro Bookport
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ISBN 978-80-271-5464-7 (brožováno)
|
|
|
ISBN 978-80-271-8156-8 (online ; pdf)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
němčina
|
|
|
Přeloženo z němčiny
|
|
|
Obsahuje rejstřík
|
|
|
Německá učitelka tance a instruktorka pilates představuje tréninkové sestavy s příznivými účinky pro tělo - od lepší kloubní pohyblivosti až po vzpřímené držení těla díky stabilnímu trupu. Všechny sestavy v délce 15, 20 a 30 minut jsou přehledně uspořádané, kompletně ilustrované a díky různým úrovním obtížnosti vhodné pro začátečníky i pokročilé. Nakladatelská anotace. Kráceno..
|
|
|
V této knize autorka představuje 50 tréninkových sestav s četnými příznivými účinky pro vaše tělo - od lepší kloubní pohyblivosti až po vzpřímené držení těla díky stabilnímu trupu..
|
|
|
Český text
|
|
|
Popsáno podle tištěné verze
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
002000946
|
|
|
cnb003708103
|
Dotazy a připomínky