.

0 (hodnocen0 x )

BK

Vydání první

Praha : Portál s.r.o., 2025

271 stran ; 21 cm

ISBN 978-80-262-2340-5 (brožováno)

ISBN 978-80-262-2357-3 (online ; pdf)

ISBN 978-80-262-2358-0 (online ; epub)

angličtina

Obsahuje bibliografii

Autorka na svou dnes již slavnou knihu Dospělé děti emočně nezralých rodičů navázala publikací, která se ještě více zaměřuje na rozvíjení praktických dovedností toho, jak zvládat neblahý vliv emočně nezralých rodičů a jak psychicky dospět..

002001742

Úvod ...9 // I Čím jste procházeli 17 // Jak se vypořádat s emoční nezralostí // 1 Emočně nezralý rodič ...18 // Jaké to je mít takové rodiče a jak se takovými stali // 2 Jak porozumět emočně nezralým rodičům ...39 // Osobnostní rysy emočně nezralých rodičů a jejich snahy o emoční nadvládu // 3 Touha po vztahu se svým emočně nezralým rodičem ...66 // Proč se nepřestáváte snažit // 4 Jak odolat pokusům emočně vás ovládnout ...91 // Rozpoznejte deformace druhých a neztrácejte spojení se sebou // 5 Jak zvládat interakce a vyhýbat se nátlaku ...114 // Kroky které vám dají sílu // 6 Emočně nezralí rodiče mají nepřátelský postoj k vašemu vnitřnímu světu ...138 // Jak hájit své právo na své nejvnitřnější prožitky // II Emoční nezávislost ...161 // Jak znovu získat svobodu být sám sebou // 7 Pěstování vztahu se sebou ...162 // Jak spoléhat na svůj vnitřní svět // 8 Umění mentálního úklidu ...184 // Jak si udělat místo pro své vlastní myšlení // 9 Aktualizace vašeho sebepojetí ...207 // Jak opravit zkreslení a posílit svou sebedůvěru // 10 Nyní můžete mít vztah, který jste si vždycky přáli ...231 // Stačí se postupně soustředit vždy na jednu interakci // Epilog: Listina práv dospělých dětí emočně nezralých rodičů ... 257 // Poděkování ...263 // Literatura ...266 // O autorce ...271

cnb003695369