.

0 (hodnocen0 x )

BK

Příručka

Vydání druhé, přepracované, v Portále první

Praha : Portál, 2021

198 stran ; 21 cm

ISBN 978-80-262-1713-8 (brožováno)

angličtina

Obsahuje bibliografické odkazy

Informace a rady pro dospělé děti z dysfunkčních (hlavně alkoholických) rodin. Autorka v knize vysvětluje, co to znamená být "dospělým dítětem alkoholika" a jaké to má důsledky pro jeho život. Popisuje myšlenky, pocity, postoje a reakce lidí, kteří vyrůstali v rodině, kde byl alkoholik. Ukazuje, jak byly jejich životy silně ovlivněny alkoholem, charakterizuje jejich vlastnosti a nejčastější problémy, mezi které patří hlavně nízká sebedůvěra a obtížné navazování sociálních kontaktů. Protože autorka léta pracuje v institutu, který těmto lidem pomáhá, nabízí i rady a konkrétní řešení, jak jim pomoci. Proto je kniha vhodná i pro poradenské pracovníky v oboru psychologie..

002002014

Poděkování ...9 // Předmluva k rozšírenému vydání ...11 // Úvod ...21 // Co se vám stalo, když jste byli dítě? ...29 // Život doma ...31 // Škola ...37 // Přátelé ...42 // Jak jste na tom ted? ...55 // 1. Dospělé děti alkoholiků si nejsou jisty tím, jaké chování je normální ...56 // 2. Dospělé děti alkoholiků mají těžkosti při dotahování úkolů do konce ...63 // 3. Dospělé děti alkoholiků lžou v situacích, kdy by bylo stejně snadné říct pravdu ...66 // 4. Dospělé děti alkoholiků posuzují samy sebe bez slitování ...73 // 5. Dospělé děti alkoholiků mají problém se bavit ...78 // 6. Dospělé děti alkoholiků berou samy sebe velice vážně ...78 // 7. Dospělé děti alkoholiků mají problém s důvěrnými vztahy ...80 // 8. Dospělé děti alkoholiků reagují nepřiměřeně na změny, které // nemohou ovlivnit ...88 // 9. Dospělé děti alkoholiků neustále vyhledávají pochvalu // a ujištění ...89 // 10. Dospělé děti alkoholiků obvykle cítí, že jsou jiné než ostatní lidé ...91 // 11. Dospělé děti alkoholiků jsou buď mimořádně odpovědné, nebo mimořádně nezodpovědné ...93 // 12. Dospělé děti alkoholiků jsou extrémně loajální, a to i tehdy, když vidí, že jejich loajalita je nezasloužená ...96 // 13. Dospělé děti alkoholiků jsou impulzivní ...97 // Prolomení kruhu ...107 // 1. Dospělé děti alkoholiků si nejsou jisty tím, jaké chování je normální ...107 // 2. Dospělé děti alkoholiků mají těžkosti při dotahování úkolů od začátku do konce ...113 // 3. Dospělé děti alkoholiků lžou v situacích, kdy by bylo stejně snadné říct pravdu ...119 // 4. Dospělé děti alkoholiků posuzují samy sebe bez slitování ...121 // 5. Dospělé děti alkoholiků mají problém se bavit ...124 //

6. Dospělé děti alkoholiků berou samy sebe velice vážně ...126 // 7. Dospělé děti alkoholiků mají problém s důvěrnými vztahy ...127 // 8. Dospělé děti alkoholiků reagují nepřiměřeně na změny, které nemohou ovlivnit ...137 // 9. Dospělé děti alkoholiků neustále vyhledávají pochvalu a ujištění ...140 // 10. Dospělé děti alkoholiků cítí, že jsou jiné než ostatní lidé ...143 // 11. Dospělé děti alkoholiků jsou buď mimořádně odpovědné, nebo mimořádně nezodpovědné ...146 // 12. Dospělé děti alkoholiků jsou extrémně loajální, a to i tehdy, když vidí, že jejich loajalita je nezasloužená ...154 // 13. Dospělé děti alkoholiků jsou impulzivní ...161 // Co vaše děti? ...171 // 1. Pracujte na sobě a na svém osobním růstu ...172 // 2. Naslouchejte svým dětem ...172 // 3. Mluvte pravdu. Buďte k nim poctiví ...173 // 4. Vzdělávejte je ...175 // 5. Povzbuďte své děti k návštěvě psychologa nebo skupiny, kde se mohou setkat s vrstevníky s podobnými problémy ...175 // 6. Přestaňte dělat, že nic nevidíte ...176 // 7. Nechraňte své děti před poznáním, jak ničivé účinky alkoholismus má ...177 // 8. Neobávejte se projevit city vůči svým dětem ...177 // 9. Pro vaše děti je důležité mít přesně vymezené hranice ...178 // 10. Děti musí za své chování nést odpovědnost ...178 // Shrnutí ...181 // Klíč ...183 // Alkoholik (A) ...183 // Alkoholikův partner-nealkoholik (NA) ...183 // Charakteristiky ...184 // Jak se uzdravit ...187 // Několik rad k uzdravení ...188 // Těm, kteří se léčí ze závislosti na alkoholu (ale také třeba na drogách) ...188 // Propadáte-li stále znovu alkoholu, nebo nejste schopni překonat hranici devadesáti dní bez pití .. 188 // Těm, kteří se neléčí ze závislosti ...189 // Pro každého ...190 //

Výběr terapeuta ...194 // Na co si dát při uzdravování pozor ...195 // Uzdravování je objevování ...197

(OCoLC)1274108815

cnb003276316