.

0 (hodnocen0 x )

(1.5) Půjčeno:3x 

BK

Příručka

První české vydání

Praha : Grada, 2026

232 stran : ilustrace ; 21 cm

ISBN 978-80-271-5911-6 (brožováno)

němčina

Přeloženo z němčiny

Obálkový podnázev: léčivá síla je v našich vztazích

Terminologický slovník

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

Vztahy jsou místem nejhlubšího zranění ale také největšího uzdravení. Opakují se vám ve vztazích stejné problémy? Vyhýbáte se blízkosti, nebo se naopak lidí držíte až příliš? Tato kniha vám pomůže pochopit proč. Autorka srozumitelně vysvětluje, jak emocionální otisky z dětství formují naše chování v dospělosti od obav ze závazků až po volbu nevhodných či toxických partnerů. Nabízí praktické nástroje, jak zastavit nefunkční vzorce, posílit vztah k sobě samým a vytvářet zdravější, bezpečnější a naplňující vazby.Knihu provázejí příběhy z praxe, cvičení, otázky k zamyšlení i jednoduché postupy, díky nimž můžete začít uzdravovat své vztahy krok za krokem, s laskavostí a porozuměním..

002002097

O AUTORCE ...7 // ÚVOD ...9 // 1 ŽIVOT JE VZTAH ...15 // O léčivé síle býti viděn ...16 // Trauma a sounáležitost z neurobiologického pohledu ...31 // Systém vztahové vazby: náš vnitřní kompas ...38 // Cílem cesty je bezpečná vztahová vazba ...49 // 2 ZRANĚNÍ Z DĚTSTVÍ JAK NAŠE ZKUŠENOSTI FORMUJÍ NAŠE VZTAHY ...59 // Zranění, které nám způsobili druzí, se hojí nejhůře ...60 // Rozbitý vnitřní kompas - nadměrně aktivovaný systém vztahové vazby..68 // Strategie přežití nadměrně aktivovaného systému vztahové vazby ...77 // V zajetí nadměrně aktivovaného systému vztahové vazby Toxické vztahy ...97 // Rozbitý vnitřní kompas - deaktivovaný systém vztahové vazby ...110 // Strategie přežití deaktivovaného systému vztahové vazby ...114 // Rozbitý vnitřní kompas - rotující systém vztahové vazby ...121 // Sexuální násilí ze strany vazbových osob ...138 // Strategie přežití rotujícího systému vztahové vazby ...145 // 3 DLOUHÉ STÍNY MINULOSTI - TRAUMA A VZTAH V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ ... 153 // Kdo je s kým ve vztahu? Model částí ega ve vztazích ...154 // Roviny uvědomění a vztahová místnost ...159 // Zdravé hranice = zdravý vztah ...175 // Trauma a sexualita ...179 // Trauma a přátelství ...188 // 4 LÉČIVÁ SÍLA SOUNÁLEŽITOSTI ...193 // Největší léčivá síla je v našich vztazích ...194 // 1. zásada na cestě ke zdravým a dobře fungujícím vztahům: potřebujeme korigující zkušenosti ...196 // 2. zásada na cestě ke zdravým a dobře fungujícím vztahům: // komunikace odpovídající stavu nervového systému ...201 // 3. zásada na cestě ke zdravým a dobře fungujícím vztahům: Pěstování bezpečné vazby ...210 // Vzdát to není žádná volba ...216 // EPILOG ...218 // PODĚKOVÁNÍ ...220 // GLOSÁŘ ...222 // DOPORUČENÁ LITERATURA ...228 // ZDROJE ...23

cnb003742354