.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

Příručka

Vydání první

Praha : Portál, 2025

422 stran : ilustrace ; 30 cm

ISBN 978-80-262-2217-0 (brožováno)

angličtina

Obsahuje bibliografické odkazy

002002146

Stručný obsah: Obecné dovednosti: orientace a analýza chování ...23 // Obecné návody // NÁVODY pro orientaci ...27 // NÁVODY pro analýzu chování ...37 // Obecné pracovní listy // PRACOVNÍ LIST pro orientaci ...45 // PRACOVNÍ LISTY pro analýzu chování ...49 // Dovednosti všímavosti ...57 // Návody všímavosti // NÁVODY pro cíle a definice ...63 // NÁVODY pro základní dovednosti všímavosti ...67 // NÁVODY na jiné pohledy na dovednosti všímavosti ...85 // NÁVODY pro základní dovednosti všímavosti ...67 // NÁVODY na jiné pohledy na dovednosti všímvosti ...85 // Pracovní listy všímavosti // PRACOVNÍ LISTY pro další pohledy na dovednosti všímavosti ...95 // PRACOVNÍ LISTY pro další pohledy na dovednosti všímavosti ...115 // Dovednosti vztahové efektivity ...127 // Návody pro vztahovou efektivitu // NÁVODY k cílům vztahové efektivity a faktorům bránícím v jejich dosažení ...133 // NÁVODY, jak dovedně dosáhnout cílů ...139 // NÁVODY, jak budovat vztahy a ukončovat destruktivní vztahy ...155 // NÁVODY, jak kráčet střední cestou ...165 // Pracovní listy zaměřené na vztahovou efektivitu // PRACOVNÍ LISTY zaměřené na cíle a rušivé faktory ...183 // PRACOVNÍ LISTY pro dovedné dosahování cílů ...189 // PRACOVNÍ LISTY zaměřené na rozvíjení vztahů a ukončení destruktivních vztahů ...199 // PRACOVNÍ LISTY zaměřené na to, jak kráčet střední cestou ...205 // Dovednosti zaměřené na emoční regulaci ...213 // NÁVODY zaměřené na emoční regulaci ...221 // NÁVODY, jak porozumět emocím a pojmenovat je ...225 // NÁVODY, jak změnit emoční reakci ...243 // NÁVODY, jak snížit zranitelnost vůči emoční mysli ...263 // NÁVODY pro zvládání opravdu obtížných emocí ...279 // PRACOVNÍ LISTY pro emoční regulaci ...287 //

PRACOVNÍ LISTY pro pochopení a pojmenování emocí ...291 // PRACOVNÍ LISTY pro změnu emočních reakcí ...301 // PRACOVNÍ LISTY pro snížení zranitelnosti vůči emoční mysli ...309 // PRACOVNÍ LISTY pro zvládání skutečně obtížných emocí ...327 // Dovednosti snášení tísně ...329 // NÁVODY pro snášení tísně ...335 // NÁVODY pro dovednosti pro přežití krize ...339 // NÁVODY pro dovednosti pro přijetí reality ...355 // NÁVODY k dovednostem pro situaci, kdy je zdrojem krize závislost ...369 // Pracovní listy pro snášení tísně // PRACOVNÍ LISTY pro dovednosti pro přežití krize ...381 // PRACOVNÍ LISTY dovedností pro přijímání reality ...403 // PRACOVNÍ LISTY pro situaci, kdy je zdrojem krize závislost ...415

cnb003695363