.

0 (hodnocen0 x )

BK

Příručka

Vydání první

Brno : Masarykova univerzita, 2022

99 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 25 cm

ISBN 978-80-280-0072-1 (brožováno)

Obsahuje bibliografii

Určeno trenérům a instruktorům moderní gymnastiky

002002517

I 3 // OBSAH // Úvod ...5 // 1 Úvod do problematiky sportovního tréninku ...7 // 2 Sportovní trénink a výkon obecně a v moderní gymnastice ...10 // 3 Dlouhodobá koncepce sportovního tréninku ...21 // 4 Tréninkové cykly ...25 // 5 Řízení sportovního tréninku ...26 // 6 Dlouhodobé plánování sportovní přípravy, etapizace ...28 // 7 Tréninkové cykly ...35 // 8 Zatížení a zatěžování ...50 // 9 Zotavení a princip superkompenzace ...55 // 10 Přetížení, přepětí, přetrénování ...58 // 11 Diagnostika kondice a únavy ...64 // 12 Detrénink ...67 // 13 Plánování v moderní gymnastice - praktická část ...70 // Seznam obrázků a tabulek ...92 // Literatura ...95

(OCoLC)1369541607

cnb003492240