.

0 (hodnocen0 x )

BK

První vydání

Praha : Audiolibrix, 2026

365 stran : ilustrace ; 21 cm

ISBN 978-80-88494-87-4 (brožováno)

ISBN 978-80-88494-89-8 (online ; pdf)

ISBN 978-80-88494-88-1 (online ; epub)

angličtina

Poznámky

Přeloženo z angličtiny

002013664

OBSAH // Úvod: Jak se odrazit ode dna 9 // Vyhoření v moderní době // Jak v hoříčím světe poznat, že jsem vyhořelí 29 // Tří typy vyhoření 45 // Pět pilířů zvládání vyhoření // KAPITOLA 3: Duševní nastavení 77 // KAPITOLA 4: Péče o sebe sana 121 //// KAPITOLA 5: Hospodaření s časem 165 // KAPITOLA 6: Hranice 207 // KAPITOLA 7: Zvládání stresu 267 // ČÁST III: Jak si znovu začít užívat života // KAPITOLA 8: Kdy odejít 307 // KAPITOLA 9: Jak do svého života vrátit rovnováhu (hned teď!) 319