.

0 (hodnocen0 x )

(3) Půjčeno:6x 

BK

1. vyd.

Praha : Mladá fronta, 1989

162 s. ; 20 cm

ISBN 80-204-0097-4 (brož.)

Prameny ; sv. 72

slovenština

Obsahuje bibliografii

000012996

Rekat.

Několik slov úvodem 7 // I. CESTY K SEBEZDOKONALOVÁNÍ ANEB HLAVNÍ ZÁSADY AUTODIDAKTIKY 11 // Jak formoval vlastní osobnost 12 // Sebepoznávání 12 // Sebehodnocení 15 // Sebeprojektování 16 // Co se ve škole nenaučíme 17 // Sebevzdělávám a sebevýchova 19 // Co je to IKARO 21 // Sebekontrola 22 // II. V ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH ANEB UVAŽOVÁNÍ O SPRÁVNÉ ŽIVOTOSPRÁVĚ 23 // Pracovní a životní podmínky 24 // Osobní hygiena, vzhled, oblečení 26 // Spánek 26 // Výživa 29 // Duševní zdraví a psychohygiena 31 // Osobnost a duševní zdraví 32 // Polyannin úspěch v nacházení spokojenosti 33 // Receptář zdraví 33 // Rekreace 34 // Otužování 35 // Jóga 35 // Relaxace 37 // III. MZDA ČASU ANEB NENAHRADITELNOST KAŽDÉ CHVÍLE 39 // Fenomén času 39 // Rozvrh a normy 43 // Od bilance k analýze 44 // Plánování dlouhodobě a krátkodobé, Dlouhodobý plán 46 // Krátkodobé plány 48 // Využívejme i krátké časové úseky, Nejbližších pět minut... 50 // Jak strávit rok života 50 // Biologické hodiny člověka 51 // Kde nacházet časové rezervy 52 // Maličkosti dělají zázraky 54 // Jak si „vytvořit“ čaj 55 // IV. PRAVIDLA SPRÁVNÉ PRÁCE ANEB JAK ÚSPĚŠNĚ PRACOVAT A V PRÁCI OBJEVOVAT HODNOTY ŽIVOTA 57 // Co je práce 57 // Dobrá práce 60 // Zájem o věc je motorem konání 61 // Co je řízení a organizace 70 // V. DOLCE FAR NIENTE ANEB CHVÁLA AKTIVITY? 80 // Úvahy o volném čase 80 // Jak volný čas naplnit? 83 // VI. JAK NA TO ANEB KRÁTKÝ KURS ORGANIZACE DUŠEVNÍ PRÁCE 86 // Co je organizace duševní práce ? 86 // Předpoklady duševní práce 89 // Charakter a rozumové schopnosti 90 // Soustředění 91 // Pamět a jak ji trénovat 91 // Vůle a její stimulace 94 // Zvyky a návyky 96 // Svět citů, nálada, tréma 97 // Pořádek 100 // Prameny poznatků 101 // Metoda efektivního čtení 102 //

Zásady racionálního učení a studia 109 // Učení se nazpaměť 115 // Jak se stát polyglotem 115 // VII. RADY PRO NEROZHODNÉ ANEB OD ROZHODNUTÍ K REALIZACI 120 // Rozhodovací proces a jeho stavební kameny, Moderní rozhodovací metody 123 Modely rozhodování 124 // Od rozhodnutí k realizaci, k činu 126 // VIII. ČLOVĚK MEZI LIDMI ANEB NA SVĚTĚ NENÍ NIKDO SÁM 127 // Člověk je tvor společenský 128 // Člověk mezi lidmi 135 // Slušný člověk 139 // Rodina a domov 142 // Spolužití partnerů, láska a sex, Přátelství 151 // V zajetí konfliktů 153 // Příslušnost ke společnosti 155 // Použitá a doporučená literatura 159

(OCoLC)85649017

cnb000051357