.

4 (hodnocen1 x )

(14) Půjčeno:14x 

BK

EB

Příručka

Vyd. 1.

Praha : Grada, 2008

88 s., [8] s. barev. obr. příl. : il. ; 21 cm

ISBN 978-80-247-2281-8 (brož.)

ISBN 978-80-247-6167-1 (online ; pdf)

Zdraví & životní styl

Obsahuje bibliografii na s. 87-88

000019168

Předmluva ...11 // / Úvod ...14 // 1. O krevním tlaku se stále mluví a mluví ...Má smysl se zajímat // o krevní tlak, když nemám žádné potíže? Je ale fakt, že dědeček umřel v 60 letech na mozkovou mrtvici a maminka má vysoký tlak. Mám něco dělat preventivně, abych také tak nedopadl? ...14 // 2. Co je to krevní tlak? ...15 // 3. Coje to systolický a diastolický krevní tlak? ...15 // 4. Cojeto pulsní tlak? ...15 // 5. Je krevní tlak v klidu pořád stejný? ...16 // 6. Jak moc stoupá krevní tlak po námaze? ...16 // 7. Jakýje normální krevní tlak? ...16 // 8. Liší se výška krevního tlaku u dětí a u dospělého? ...16 // 9. Které mechanismy se v lidském těle podílí na regulaci krevního tlaku? ...17 // / Vysoký krevní tlak, definice, rozdělení, primární a sekundární hypertenze ...18 // 10. Co je to vysoký krevní tlak (hypertenze)? ...18 // 11. Jak dělíme hypertenzi? ...19 // 12. Znají se alespoň nějaká fakta o primární hypertenzi? ...19 // 13. Jaké příčiny má sekundární hypertenze? ...19 // 14. Co je to syndrom obštrukční spánkové apnoe? ...20 // 15. Jak se léčí syndrom obštrukční spánkové apnoe? ...21 // 16. A co ledvinná onemocnění-je zde nějaká speciální léčba? ...21 // 17. Mám závažné endokrinologické onemocnění a také velmi // kolísavý tlak, musí mě sledovat specialista? ...22 // 18. Je vysoký krevní tlak v těhotenství nebezpečný? ...22 // 19. Které látky mohou zvyšovat krevní tlak? ...22 // / Hypertenze - stadia, výskyt, komplikace ...24 // 20. Má hypertenze nějaká stadia? ...24 // 21. Kolik osob v populaci má hypertenzi? ...24 // 22. Je hypertenze nebezpečná? ...24 // 23. Co je horší, vysoký systolický tlak nebo vysoký diastolický tlak? ...25 // 24. Jak často máme kontrolovat krevní tlak u běžné populace? ...25 //

25. Jaké má hypertenze příznaky? ...26 // 26. Jaké má hypertenze komplikace? ...26 // 27. Můj soused dostal z vysokého krevního tlaku mozkovou mrtvici. Co se mu vlastně stalo? ...26 // 28. Jak se projevuje srdeční selhání způsobené hypertenzí? ...27 // 29. Jak by se projevoval srdeční infarkt? ...27 // 30. Co je to metabolický syndrom? ...27 // / Měření krevního tlaku ...29 // 31. Jak se krevní tlak měří? ...29 // 32. A co historie? Kdo vymyslel měření krevního tlaku? ...30 // 33. Jaké je vybavení k neinvasivnímu měření krevního tlaku? ...30 // 34. Jak široká má být manžeta? ...31 // 35. Mám při měření tlaku sedět nebo stát a jak? ...32 // 36. Jak moc mám manžetu nafouknout a jak rychle vypouštět? ...32 // 37. Kam se správně pokládá fonendoskop? Kdy odečítáme systolický a kdy diastolický tlak? ...33 // 38. Na které končetině se krevní tlak měří? Říká se, že na té blíž srdci ...33 // 39. Jak přesně mám krevní tlak měřit? Mám měření několikrát opakovat? Jaké jsou nejčastější chyby při měření? ...33 // 40. Co když je mi dobře a naměřil jsem si nízký nebo moc vysoký tlak? ...34 // 41. Je vhodný domácí tonometr? Sousedka mi říkala, že je měření stejně nepřesné ...35 // 42. Jsou vhodné zápěstní tonometry? ...35 // 43. Jak si tedy mám správně vybrat tonometr? ...35 // Vyšetření při hypertenzi, stanovení rizika ...37 // 44. Jaká vyšetření mi lékař provede při stanovení diagnózy hypertenze? ...37 // 45. Co je to tlakový Holter a jak se hodnotí? ...38 // 46. Jaké hodnoty tlaku mám dosáhnout při zátěžovém vyšetření? ...39 // 47. Má hypertenze vliv na velikost a funkci srdce? ...39 // 48. Jak prokážeme zbytnění levé komory srdeční? ...39 // 49. Jaký nález má hypertonik na očním pozadí? ...40 //

50. Má lékař při vyšetření stanovit i výšku rizika onemocnění srdce? . . 40 // 51. Jak se toto riziko stanovuje a má to nějaký vliv na další léčbu? ...41 // 52. Kdy se provádějí speciální vyšetření ke zjištění příčiny vysokého krevního tlaku? ...42 // 53. Coje to syndrom bílého pláště? ...42 // 54. Co je to maskovaná hypertenze? ...43 // Léčba hypertenze // 55. Jak se vysoký tlak léčí? // 56. Jaký tlak mám mít při správné léčbě? // 57. Co mám udělat pokud je mi špatně a naměřil jsem si vysoký // krevní tlak? ...45 // 58. Zjistili mi vysoký krevní tlak, bude mě to nějak omezovat v běžném životě? ...45 // 59. Jak si mohu snížit krevní tlak? ...45 // 60. Proč je vhodná tělesná aktivita? ...46 // 61. Jaká jsou základní pravidla pro sestavení kondičního programu? ...47 // 62. Pokud budu trénovat rychlou chůzí, jak rychle mám jít a jakou // vzdálenost? ...48 // 63. Co je to vlastně severská chůze? Jaké mám mít vybavení? ...52 // 64. Jak si mám kontrolovat správnou tepovou frekvenci? ...54 // 65. Je vhodný krokoměr ke stanovení správné pohybové aktivity? Co vlastně měří? ...55 // 66. Mám se na tělesnou aktivitu nějak připravit? ...55 // 67. Mohu chodit do sauny, když mám vysoký krevní tlak? ...56 // 68. A co sex, mohu plnohodnotně sexuálně žít při vysokém krevním tlaku? ...56 // Zvyšuje alkohol krevní tlak? ...56 // Co pití čaje, je vhodné při vysokém krevním tlaku? ...57 // A co kávička? Já bez ní nemůžu být ...57 // Sníží se mi krevní tlak pokud zhubnu? ...58 // Jak mám zdravě zhubnout? Co je to bazálni metabolismus? ...60 // Zhoršuje kouření prognózu pacienta s hypertenzí? ...65 // Jak mám přestat kouřit? ...65 // A co ten cholesterol? Je to opravdu tak významný rizikový faktor? A co jiné tuky? ...69 //

Mohu sám hladinu tuků v krvi ovlivnit? ...71 // A co potravinové doplňky? ...71 // Proč mám omezit solení a jak? ...72 // A co pitný režim? ...72 // Opravdu nemám pít minerálky? ...72 // Které minerálky obsahují nejvíce solí? ...73 // Mám stresové zaměstnání, může mi to zvýšit krevní tlak? ...73 // Jaké se používají při léčbě hypertenze léky? ...74 // Co jsou to betablokátory a jaké mají nejčastější nežádoucí // účinky? ...77 // Co jsou to diuretika a jaké mají nejčastější nežádoucí účinky? ...78 Co jsou to blokátory kalciového kanálu a jaké mají nejčastější // nežádoucí účinky? ...79 // Co jsou to ??? inhibitory a jaké mají nejčastější nežádoucí // účinky? ...79 // Co jsou to sartany a jaké mají nejčastější nežádoucí účinky?..80 // Jaké ostatní léky lze použít ? léčbě hypertenze a jaké mají // nejčastější nežádoucí účinky? ...80 // Je nutná kombinace léků nebo stačí jeden druh? ...81 // Jak dlouho budu léky užívat? Snad ne celý život? ...81 // Co se stane, pokud zapomenu vzít léky? ...81 // Můžu léky sám vysadit? ...82 // Jak často musím chodit na kontrolu? ...82 // / Nízký krevní tlak // 96. A nízký krevní tlak - jaká je jeho hodnota? // 97. Co je to ortostáza? // 98. Jaké příčiny má nízký krevní tlak? ...83 // 99. Může být nízký krevní tlak nebezpečný? ...84 // 100. Musí se nízký krevní tlak léčit a jak? ...84 // / Závěr ...85 // 101. A co říci na závěr? ...85 // / Zkratky ...86 // Literatura ...87 // Obrázková příloha