.

0 (hodnocen0 x )

(2) Půjčeno:2x 

BK

Olomouc : FIN, 1992

ISBN 80-85572-21-4

000030718

Rekat.

OBSAH // Obsah... 5 // Předmluva...7 // 1. díl FIT PRO ŽIVOT // ZÁSADY - Harvey DIAMOND...13 // Úvod... 15 // První kapitola - ODTUČŇOVACÍ KÚRY NEPOMOHOU . .22 // Druhá kapitola - PŘIROZENÉ ZDRAVÍ ...27 // Třetí kapitola - PŘIROZENÉ TĚLESNÉ CYKLY..38 // Čtvrtá kapitola - TEORIE NARUŠENÉ LÁTKOVÉ // VÝMĚNY...41 // Pátá kapitola - 1. PRAVIDLO: // POTRAVA S VYSOKÝM OBSAHEM VODY...46 // Šestá kapitola - 2. PRAVIDLO: // SPRÁVNÁ KOMBINACE POTRAVIN...59 // Sedmá kapitola - 3. PRAVIDLO: // SPRÁVNÉ KONZUMOVÁNÍ OVOCE...75 // Osmá kapitola - DETOXIKAČNÍ TEORIE...95 // Devátá kapitola - BÍLKOVINA (PROTEIN)...103 // Desátá kapitola - MLÉKO A MLÉČNÉ VÝROBKY.123 // Jedenáctá kapitola - POHYB...134 // Dvanáctá kapitola - JSTE TO, ZA CO SE // POVAŽUJETE...139 // Třináctá kapitola - NEJČASTĚJI KLADENÉ // OTÁZKY...142 // 2. díl FIT PRO ŽIVOT // PROGRAM - Marilyn DIAMOND...159 // Úvod... 160 // První kapitola - SNÍDANĚ...167 // Druhá kapitola - OVOCNÉ ŠŤÁVY...172 // Třetí kapitola - ŽEBŘÍČEK ENERGIE...174 // Čtvrtá kapitola - SEZNAM NÁKUPU PRO PROGRAM // FIT PRO ŽIVOT... 176 // Pátá kapitola - SALÁT JAKO HLAVNÍ JÍDLO... .187 // Šestá kapitola - ZÁKLADNÍ PRAVIDLA ŽIVOTOSPRÁVY...192 // Čtyřtýdenní plán programu FIT PRO ŽIVOT...197 // Závěr...268 // Bibliografie...271 // Slovo překladatele... 283