.

0 (hodnocen0 x )

(22) Půjčeno:22x 

BK

EB

Příručka

Vyd. 1.

Praha : Grada, 2008

95 s. : il. ; 21 cm

ISBN 978-80-247-2391-4 (brož.)

ISBN 978-80-247-6798-7 (online ; pdf)

Zdraví & životní styl

000036229

Úvod pro rehabilitační pracovníky -- Bolesti hlavy (závratě, hučení v uších) -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Doplňkové cviky -- Bolesti krční páteře -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Bolesti hrudní páteře -- Cvikl tzv. kočičí hřbet -- Cvik 2 -- Cvik3-tzv. prodýchání hrbu -- Doplňkové cviky -- Bolesti bederní páteře -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3-posílení břišního svalstva Doplňkové cviky -- Bolesti kostrče -- Cvikl cvičení pánevního dna -- Cvik 2 bolesti sedacích hrbolů -- Bolesti třísla -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Doplňkové cviky -- Bolesti kyčle -- Cvikl -- Cvik 2 -- Doplňkové cviky -- Bolesti kolena -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Doplňkový cvik -- Bolesti nohy od kolena dolů -- Cvikl -- Cvik 2 -- Doplňkový cvik -- Bolesti pat, plosek nohou, patní ostruha -- Podpora nožní klenby -- Uvolnění plosek -- Uvolnění lýtka -- Rehabilitace -- Bolesti ramena akutní stálé bolesti -- Cvikl -- Cvik 2 -- Bolesti ramena chronické bolesti -- Cvik 1 -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Cvik 4 -- Doplňkové cviky -- ’ Bolesti ramena zátěžové a pozátěžové bolesti -- Bolesti lokte, zápěstí, ruky -- Cvikl -- Cvik 2 -- Cvik 3 -- Doplňkové cviky -- Pozdrav slunci -- Ergonomie stručné základy -- Práce s počítačem -- Práce v předklonu -- Zvedání břemen -- Pohyb, práce a sport obecně -- Spánek -- Nevhodné cviky při bolestech v zádech