.

0 (hodnocen0 x )

(8.3) Půjčeno:33x 

BK

1. vyd.

Praha : Portál, 2005

250 s. ; 21 cm

ISBN 80-7367-032-1 (brož.)

Spektrum ; 43

Bibliografie na s. 241-250

Terapie kognitivně behaviorální - emoce - studie

000048523

Obsah // Úvod ...11 // KAPITOLA 1 // Víc než jen zdravý rozum ...15 // Pacientovo dilema ...15 // Vědomí a zdravý rozum...17 // Když zdravý rozum nestačí ...20 // Víc než jen zdravý rozum: kognitivní terapie ...23 // KAPITOLA 2 // Využití vnitrní komunikace ...27 // Skrytá zpráva...27 // Objev automatických myšlenek...30 // Povaha automatických myšlenek...34 // Sebesledování a sebeinstruktáž ...36 // Očekávání...38 // Pravidla a vnitřní signály...38 // KAPITOLA 3 // Význam a emoce ...43 // Význam významů ...43 // Cesta ? emocím ... 45 // Osobní doména ...48 // Smutek...49 // Euforie a nadšení...52 // Úzkost...53 // Hněv...54 // Přestupky - úmyslné a neúmyslné ...55 // Nepřímé přestupky ...56 // Hypotetické přestupky...57 // Jak rozlišit, kdy se objeví smutek, kdy hněv a kdy úzkost ...61 // Smutek nebo hněv...61 // Smutek nebo úzkost ...61 // Úzkost nebo hněv...62 // KAPITOLA 4 // Kognitivní obsah emočních poruch ...63 // Akutní emoční porucha...64 // Neurotické poruchy...67 // Deprese ...68 // Hypomanický stav ...69 // Úzkostná neuróza ...69 // Fobie...70 // Paranoidní stav ...70 // Obsese a kompulze ...71 // Hysterické reakce...71 // Psychózy...72 // Povaha narušení myšlenkových pochodů...72 // Personalizace...73 // Polarizované myšlení...74 // „Zákon pravidel“ ...76 // KAPITOLA 5 J; // Paradoxy deprese...81 // Klíč ? pochopení deprese: Pocit ztráty ...83 // Rozvoj deprese...85

Nízké sebevědomí a sebekritiěnost...88 // Pesimismus ...91 // Narůstání smutku a apatie ...92 // Změny v motivaci...94 // Sebevražedné jednání...95 // Experimentální studie o depresi...96 // Sny a další psychický materiál ...96 // Syntéza poznatků o depresi...98 // 6 KOGNITIVNÍ TERAPIE A EMOČNÍ PORUCHY // KAPITOLA ó # # // Když je poplach horší než sám požár: úzkostná neuróza ... 101 // Úzkost...101 // Funkce úzkosti...102 // Úzkost a strach...104 // Strach je zaměřen na budoucnost...106 // Úzkostná neuróza ...108 // Klamnost pojmu „volně plynoucí úzkost“...109 // Spirála strachu a úzkosti...112 // Porucha myšlení u úzkostné neurózy...113 // KAPITOLA 7 // Bojím se, i když není čeho: fobie a obsese ...117 // Problém „objektivního nebezpečí“ ...119 // Systém dvojího přesvědčení ...120 // Ideatomi jádro fóbií ...123 // Strach z otevřeného prostranství (agorafobie)...125 // Strach z výšek (akrofobie) ...126 // Strach z výtahů...126 // Strach z tunelů...127 // Strach z cestování letadlem...127 // Sociální fobie ...127 // Rozličné významy: Fobie z holiče...129 // Základní složka mnohočetných fóbií...129 // Jak odlišit fobie a úzkostnou neurózu...131 // Vývoj fóbií...132 // KAPITOLA 8 // Když mysl ovládá telo: psychosomatické poruchy a hysterie ... 137 // Problém vztahu mysli a těla ...137 // Psychosomatické poruchy...140 // Psychický stres a tělesné odchylky...142

„Vnitřní stresor“ ...144 // Psychofyziologický cyklus ...146 // Tělesné nemoci s „psychickou nadstavbou“...147 // Tělesná představivost ...149 // Hysterie ...150 // OBSAH 7. // KAPITOLA 9 // Principy kognitivní terapie ...155 // Cíle kognitivní terapie... // Přímé a zjevné zkreslování skutečnosti...!...158 // Nelogické myšlení ... // Terapeutická spolupráce... 59 // Vytvoření důvěry ... 151 // Zjednodušení problému ...163 // Naučit se učit... // KAPITOLA 10 // Metody kognitivní terapie...169 // Experimentální metoda...169 // Rozpoznání škodlivých (maladaptivních) způsobů uvažování...170 // Jak vyplnit prázdná místa ...173 // Jak získat odstup a nadhled ...175 // Ověřování pravdivosti závěrů ...I77 // Jak měnit pravidla ... // Celková strategie...I85 // KAPITOLA 11 // Kognitivní terapie deprese ...I89 // Zdůvodnění kognitivního přístupu...189 // Příznaky, terapeutické metody a škodlivé postoje...192 // Mechanismus kognitivní reorganizace...I93 // Cílové oblasti kognitivní modifikace...196 // Cílová oblast: Nezájem, vyhýbavost a únavnost ...196 // Cílová oblast: Beznaděj a sebevražedná přání ...204 // Cílová oblast: Sebekritika a sebeobviňování...207 // Cílová oblast: Bolestné emoce...208 // Přehánění nároků z okolí ...212 // Výsledky studií, zkoumajících účinnost kognitivní a behaviorální terapie... 213 // KAPITOLA 12 // Postavení kognitivní terapie ...217

Hodnocení psychoterapií: některá kritéria...217 // Standardy pro hodnocení teorií psychopatologie ...218 // Standardy pro hodnocení psychoterapeutických systémů...219 // 8 KOGNITIVNÍ TERAPIE A EMOČNÍ PORUCHY // Kognitivní systém terapie ...220 // Srovnání s psychoanalýzou...222 // Behaviorální terapie: podmnožina kognitivní terapie ...227 // Jak funguje behaviorální terapie...230 // Slova na závěr...235 // Literatura ...241