.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

2. vyd.

Praha : Olympia, 1982

135 s. : il. ; 20 cm

Učebnice sportovního karate, určená nejen začátečníkům, ale i pokročilým závodníkům a trenérům, zpracovává teoretické i praktické poznatky této náročné disciplíny. Seznamuje s vývojem a současným stavem karate, jeho technikou, zabývá se tréninkovým procesem a uvádí český přepis základního japonského názvosloví karate.

000049458

Rekat.

PŘEDMLUVA k druhému vydáni ...5 // ÚVOD ...7 // VÝVOJ A SOUČASNÝ STAV KARATE ...11 // Vývoj karate ve světě ...12 // Současný stav karate v socialistických zemích ...14 // Karate v ČSSR ...15 // VÝCHOVNÉ PŮSOBENÍ TRENÉRA ...17 // DÓDŽÓ-ETIKETA ...20 // TECHNIKA KARATE ...25 // Všeobecně K úderům ...26 // Úvod ...26 // Rozdělení techniky karate ...26 // Hlavní požadavky na údery ...27 // Kime ...31 // Úderové plochy ...32 // Závěr ...33 // Postoje a přemísťování ...34 // Postoje ...34 // Stoje ...35 // Musubí-dači ...35 // Hačidži-dači ...35 // Střehy ...36 // Zenkucu-dači ...36 // Kokucu-dači ...37 // Kiba-dači ...38 // Přemísťování ...39 // Přemísťování v zenkucu-dači ...40 // Přemísťování v kokucu-dači ...43 // Přemísťování v kiba-dači ...46 // Závěr ...48 // Kihon ...49 // Cuki-waza ...49 // Čoku-cuki ...50 // Gjaku-cuki ...52 // Oi-cuki ...54 // Kizami-cuki ...57 // 135Uči-waza ...60 // Uraken-uči ...60 // Enpi-uči ...61 // Keri-waza ...64 // Mae-geri ...65 // Mae-geri-keage ...65 // Mae-geri-kekomi ...69 // Mae-aši-geri ...70 // Joko-geri .../I // Joko-geri-keage ...77 // Joko-geri-kekomi ...76 // Mawaši-geri ...78 // Uke-waza ...81 // Gedan-uke ...82 // Soto-uke ...83 // Uči-uke ...85 // Age-uke ...87 // Šutó-uke ...89 // Některé speciální metody ...91 // Kombinace ...92 // Kumite ...94 // Požadavky na jednotlivé žákovské stupně ...101 // KUMITE-ŠIAI ...111 // KATA ...113 //

MINIMUM K TRÉNINKOVÉMU PROCESU ...115 // Obecně k problematice výcviku ...11б // Hlavní fáze výcviku sportovního karate ...117 // Frekvence tréninků ...119 // Rychlostní posilování ...119 // Uvolňování svalstva ...120 // Pohyblivost ...120 // Speciální úderový trénink ...121 // KIAI, CESTA DÓ, SEBEOBRANA A TŘI CESTY ...124 // Kiai ...125 // Cesta dó ...126 // Sebeobrana ...127 // Tři cesty ...128 // ZÁKLADNÍ JAPONSKÉ NÁZVOSLOVÍ KARATE ...129 // POUŽITÁ A DOPORUČENÁ LITERATURA ...134

(OCoLC)42161073

cnb000129707