.

0 (hodnocen0 x )

(18) Půjčeno:18x 

BK

Příručka

1. vyd.

Praha : Grada, 2001

192 s. : barev. il. ; 21 cm

ISBN 80-247-0108-1 (váz.)

angličtina

Obsahuje rejstřík

Přeloženo z angličtiny

Masáže - příručky

000059994

ÚVOD 8 // Léčivý dotek: umění masáže 14 // PRÍPRAVA MASÁŽE 16 // Masážní oleje 18 // Základní hmaty 20 // Automasáž 26 // Osvěžení rukou 28 // Uvolnění ztuhlého krku 30 // Osvěžení bolavých nohou 32 // Bleskový životabudič 34 // Osvěžení svalů na hlavě 36 // Uvolnění hrudníku a břicha 38 // Cvičení shiatsu doin 40 // Masáž s partnerem 50 // Proti bolestem hlavy a napětí 64 // Masáž tváře před spaním 66 // Uvolnění krku a ramen 56 // Při napětí a bolestech v zádech 58 // Relaxace spodní části zad 60 // Stimulace nohou 62 // Stimulace chodidel 64 // Stimulace paží a rukou 66 // Uvolnění napětí břicha 68 // Zbavujeme se stresu u pracovního stolu 70 // Povzbuzení libida: smyslná masáž 74 // SÍLA VŮNĚ: UMĚNÍ AROMATERAPIE // PŘÍPRAVA A POUŽÍVANÍ OLEJŮ Koupele // Koupele rukou a nohou // Inhalace páry // Provoněný pokoj // Zábaly a obklady // Oleje // Terapeutické předpisy // Tišení úzkosti // Tišení bolestí zad // Oleje pro povzbuzení nálady // Pleťová tonika // Proti bolestem hlavy // Při vysokém krevním tlaku // Redukce celulitidy // Pomoc při usínání // Osvěžující oleje // Tišení menstruačních bolestí // Proti předmenstruačnímu syndromu // Léčení migrény // Při lehčím šoku // Proti bolestem svalů // Revitalizační oleje // Redukce stresu // Smyslně působící oleje // Při cestovní horečce // Při trávicích obtížích // Povzbuzení dýchání // Zlepšení krevního oběhu // Esenciální oleje při léčení drobných obtíží //

ENERGETICKÉ BODY: UMĚNÍ REFLEXOLOGIE JAK REFLEXOLOGIE FUNGUJE ÚČINKY A VÝHODY REFLEXOLOGIE // PŘÍPRAVA // Zahřívací masáž nohou // Reflexologické techniky // Obvyklá reflexologická procedura // Jednotlivé postupy // Relaxační postupy // Pro klidný spánek // Relaxace krku a ramen // Proti bolestem zad // Při opakovanému přepínání // Povzbuzení svalstva // Odbourávání stresu // Stimulační postupy // Na začátku dne: stimulace tělesných funkcí a smyslů // Zlepšení schopnosti rozhodování // Zvýšení energetické úrovně // Zlepšení stavu pleti, vlasů a nehtů // Posílení imunitního systému // LÉČEBNÉ POSTUPY // Tišení bolesti // Zlepšení spánku Prohloubení dýchání // Proti bolestem hlavy a nevolnosti // Při menstruačních potížích a problémech s plodností // Při nachlazení, bolestech v krku a problémech s dutinami // Zlepšení trávení // Reflexologické mapy nohou a rukou // O autorech knifiy // Rejstřík

(OCoLC)51184722

cnb001064203