|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(12) Půjčeno:12x
|
|
|
BK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vyd. 1.
|
|
|
Praha : Portál, 2003
|
|
|
198 s.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 80-7178-742-6 (brož.)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
angličtina
|
|
|
Přeloženo z angličtiny
|
|
|
Obsahuje úvod, přílohy, údaje o autorech
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Emoce - ovládání - příručky
|
|
|
Terapie kognitivně behaviorální - emoce - příručky
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000065062
|
|
|
Obsah // Úvod...7 // 1 Porozumějte svým problémům...9 // 2 Myšlenky jsou to hlavní ...19 // 3 Jak určit a hodnotit své emoce ...29 // 4 Situace, emoce a myšlenky ...35 // 5 Automatické myšlenky...47 // 6 Jaké mám důkazy?...57 // 7 Alternativní nebo vyvážené myšlení ...77 // 8 Experimenty a plány jednání...97 // 9 Předpoklady a jádrová přesvědčení ...109 // 10 Jak porozumět depresi ...131 // 11 Jak porozumět úzkosti ...149 // 12 Jak porozumět zlosti, studu a pocitu viny ...163 // Závěr...177 // Přílohy ...183 // 5
|
Dotazy a připomínky