|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(2.3) Půjčeno:7x
|
|
|
BK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
České vyd.
|
|
|
České Budějovice : Kopp, 2004
|
|
|
125 s.,front. : il.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 80-7232-186-2 (brož.)
|
|
|
Průvodce sportem
|
|
|
|
|
|
němčina
|
|
|
Přeloženo z němčiny
|
|
|
Obsahuje barevné ilustrace a fotografie
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Snowboarding - příručky
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000099525
|
|
|
Obsah // Snowboarding KK 3 dny 7 Jak to všechno začalo 8 // Zlatokopecký oř z Rauňstalu ... 8 // Snurf...8 // Tom Sims a Jake Burton 8 // Vývoj v Evropě...9 // Swingbo...9 // Vývoj svazů a škol...9 // Vybavení.../1 // Snowboard...11 // Vázání a boty...13 // Oblečení...15 // Další ochranné pomůcky 16 // Péče o snowboard...16 // Zážitky bez rizika...21 // Partnerský systém // („buddy" systém)...21 // Prevence rizik a zranění 21 // Bezpečnostní zásady // pro snowboardisty...22 // Snowboardistické know-how. 24 Systém člověk-materiál-terén ...24 Způsoby jízdy na snowboardu ...25 // Zahájení oblouku...25 // Jednotlivé fáze oblouku 28 // Příprava a suchý trénink...30 // Nácvik pádů...30 // Správná noha na správném místě. 31 Backsidová a frontsidová strana 32 Kondiční příprava...32 // Snowboardistická terminologie 34 // Metodika...37 // Základní trénink - 1. den.. 38 // Nošení snowboardu...38 // Zahřátí...38 // Cvičení na rovině...46 // Připínání snowboardu // (nástup do vázání)...52 // Smýkání po spádnici...56 // Smýkání šikmo svahem 60 // Základní trénink - 2. den.. 63 // Základy smýkaných oblouků . 63 Jízda na lyžařském vleku 71 // Základní trénink - 3. den.. 74 // Pokračovacítrénink oblouků ...74 // Profesionální trénink 77 // Řezané oblouky (can/ing) 77 // Freeride - jízda ve // hlubokém sněhu...84 // Freestyle...88 // Soutěže...96 // Sjezdové soutěže...100
|
|
|
// Snowboarding s mládeží. 107 // Věk a zásady pro vyučování // snowboardingu...107 // Snowboard, boty a vázání pro děti...115 // Bezpečnost...117 // Pravidla snowboardingu 117 // Vyloučení stresových faktorů ... 118
|
Dotazy a připomínky