Obsah // ZVIÁDÁNÍ STRUSU 7 // Hledání rovnováhy 10 // Zdroje STRUSU 12 // ŘEŠENÍ PROBLÉMU 22 // Obrana proti stresu 34 // Jak si pomoci 44 // Získání pomoci 52 // „Falešní přátelé“ 72 // Léky a kompi .ementární metody 81 // Užitečné kontakty 90 // Rejstřík 93 // Poděkování // 96