|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(0.7) Půjčeno:2x
|
|
|
BK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Praha : Olympia, 1990
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 80-7033-007-4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000108863
|
|
|
Rekat.
|
|
|
OBSAH // Předmluva... 5 // Triatlon - nové sportovní odvětví na postupu... 9 // Obvyklé formy soutěží a masové soutěže...14 // Požadavky kladené na triatlonisty...16 // Typologie triatlonisty...18 // Technika a taktika jednotlivých disciplín ...21 // Plavání - dlouhé úseky ve volné vodě...21 // Nejdelší disciplína - jízda na kole...34 // Běh - závěrečná disciplína ...49 // Trénink v triatlonu...57 // Malá teorie tréninku...57 // Trénink v praxi...64 // Plavecký trénink...68 // Trénink jízdy na kole...74 // Běžecký trénink...77 // Tréninkový plán...79 // Rozvoj síly a pohyblivosti ...87 // Odpočinek po tréninku a po závodě...89 // Co by měl sportovec vědět o výživě a zdravotní prevenci...92 // Doslov...97
|
Dotazy a připomínky